当做完这10件事情后,我突然就不焦虑了

我是一个职场妈妈。

也是一个二胎妈妈。

当第二个小生命到来时,发现时间显得十分宝贵。心想一定要更加努力精进自己。

我开始了做时间管理,逐渐开始阅读、写作慢慢地。

通过阅读,也了解很多育儿知识现在的我和老大Lucky的关系更加亲密偶尔还一起写写小诗。面对老二,也更加得心应手。

今天,我总结了一些自己做的几件小事,希望对姐妹们有帮助。

1.阅读

上学的时候,就特别喜欢读书,而且对纸质书有感觉。孩子小的时候,很难有时间腾出来真正阅读书本。我们可以听过一些音频,列出书单,对自己喜欢的书用碎片的时间去阅读。

2.学一项技能

可以是厨艺,可以是种花,可以是画画。有时间的时候,我喜欢绿植,从小培养,也让自己有了更多的耐心。

3.运动

生育二胎后,胖得自己都不敢与自己相认了。减肥,只是其中的一个诉求。运动,更多的是让自己有更好的新陈代谢,和体能,形成一个良性循环。

4.节流

学会了记账,发现了节流的重要性。减少一些不必要的支出,和不必要的购买。有时候,随意的购买欲,会让人产生很多不必要的支出。

5.给生活做减法

生活中,注意精简。关注重点,会有更高质量的陪伴。比如,陪伴孩子做功课的时候,我们就要学会放下手机,和工作,专心致志。

陪伴孩子做手工贴纸


6.不抱怨

发现很多家庭主妇在一起的时候,就会不自觉地开始抱怨。婆婆的各种刁难,丈夫甩手掌柜,孩子不听话,一说就是半天。浪费了时间,又存足了负能量。影响了心情,也影响了家庭。

7.学会课题分离

工作和生活,学会区分。不把工作上的坏情绪,带回家。

8.不拖延

一天之计在于晨。做好一天的计划,当日事,当日毕。

9.减少无效的社交

无意义的饭局,酒局,在生娃后,基本都没有了,也回归了家庭。回归了家庭后,会更加注重高质量的亲子陪伴。

10.思考

很喜欢这句话:你可以不成功,但不能不成长。当你努力做这件事时,孩子也会暗暗为你鼓掌。多思考,保持成长。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
禁止转载,如需转载请通过简信或评论联系作者。
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,294评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,493评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,790评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,595评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,718评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,906评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,053评论 3 410
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,797评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,250评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,570评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,711评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,388评论 4 332
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,018评论 3 316
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,796评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,023评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,461评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,595评论 2 350

推荐阅读更多精彩内容