当做完这10件事情后,我突然就不焦虑了

我是一个职场妈妈。

也是一个二胎妈妈。

当第二个小生命到来时,发现时间显得十分宝贵。心想一定要更加努力精进自己。

我开始了做时间管理,逐渐开始阅读、写作慢慢地。

通过阅读,也了解很多育儿知识现在的我和老大Lucky的关系更加亲密偶尔还一起写写小诗。面对老二,也更加得心应手。

今天,我总结了一些自己做的几件小事,希望对姐妹们有帮助。

1.阅读

上学的时候,就特别喜欢读书,而且对纸质书有感觉。孩子小的时候,很难有时间腾出来真正阅读书本。我们可以听过一些音频,列出书单,对自己喜欢的书用碎片的时间去阅读。

2.学一项技能

可以是厨艺,可以是种花,可以是画画。有时间的时候,我喜欢绿植,从小培养,也让自己有了更多的耐心。

3.运动

生育二胎后,胖得自己都不敢与自己相认了。减肥,只是其中的一个诉求。运动,更多的是让自己有更好的新陈代谢,和体能,形成一个良性循环。

4.节流

学会了记账,发现了节流的重要性。减少一些不必要的支出,和不必要的购买。有时候,随意的购买欲,会让人产生很多不必要的支出。

5.给生活做减法

生活中,注意精简。关注重点,会有更高质量的陪伴。比如,陪伴孩子做功课的时候,我们就要学会放下手机,和工作,专心致志。

陪伴孩子做手工贴纸


6.不抱怨

发现很多家庭主妇在一起的时候,就会不自觉地开始抱怨。婆婆的各种刁难,丈夫甩手掌柜,孩子不听话,一说就是半天。浪费了时间,又存足了负能量。影响了心情,也影响了家庭。

7.学会课题分离

工作和生活,学会区分。不把工作上的坏情绪,带回家。

8.不拖延

一天之计在于晨。做好一天的计划,当日事,当日毕。

9.减少无效的社交

无意义的饭局,酒局,在生娃后,基本都没有了,也回归了家庭。回归了家庭后,会更加注重高质量的亲子陪伴。

10.思考

很喜欢这句话:你可以不成功,但不能不成长。当你努力做这件事时,孩子也会暗暗为你鼓掌。多思考,保持成长。

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