最近一个星期,饮食稍有控制,体重减了三斤左右,表现不错,继续努力。
每个星期如果是整它个三四斤,那我一个暑假不是轻轻松松到达目标体重吗?
其实,是我多想了!
哪有这么容易的事情。
以我前几年的减肥经验来看,现在这三斤只是水分,真要想往下掉秤,还真不是件容易的事情。
哎……
还是需要控制饮食,每日的抱孩子,哄孩子,运动量是足够的。关键在于我是否能管住自己的嘴巴,控制好饮食,这是个难题!
好几天没有吃面食了,今天吃了好几个煎包,真害怕明天又退回到从前了……
最近一个星期,饮食稍有控制,体重减了三斤左右,表现不错,继续努力。
每个星期如果是整它个三四斤,那我一个暑假不是轻轻松松到达目标体重吗?
其实,是我多想了!
哪有这么容易的事情。
以我前几年的减肥经验来看,现在这三斤只是水分,真要想往下掉秤,还真不是件容易的事情。
哎……
还是需要控制饮食,每日的抱孩子,哄孩子,运动量是足够的。关键在于我是否能管住自己的嘴巴,控制好饮食,这是个难题!
好几天没有吃面食了,今天吃了好几个煎包,真害怕明天又退回到从前了……