古人云：树不要皮,必死无疑,人不要脸,天下无敌。人嘛，贱才无敌。玩笑归玩笑，但是还是有一定的道理的。如何拒绝他人，也是一个自古至今的一个话题。要说完全拒绝，那么在外人看来就是个抠门，如果完全答应，就是一个老好人，那真成了活雷锋了。重点，全都在于分寸二字，不同的人，就有不同的分寸。
我们为什么要接受，我们为什么要拒绝，这是一个进入社交领域的人必须要涉及的内容。哪怕是一只猴子，也要看看猴王的脸色，看看那只母猴子的脸色，连猴子都这个样子，人就更是如此了。外国人，讲究一个效率，我要是一没有时间，面对别人的请求就是一个不字，这个不字说的很畅快，完全不过脑子。在这样的一种状态之下，久而久之，慢慢地就习惯了这样的一种模式，对于他人的不，也觉得是一种常态。但在中国这个地界是不一样的，中国人讲究打太极，推来推去，常常是外面一套里面一套，效率另说，倒是形成了一套独特的礼仪的系统。
一根线，划分出国内国外两个区域，站到了这个区域里面，就要奉行这个区域里面的规则。然而好不好，就需要另当别论，但从拒绝的角度讲，私以为，到了现在，对于拒绝的问题上，需要有更加开化的想法和思考。
人可以这么来看，外面一套，里面一套。外面一套作为外面的人，里面的一套做给自己，或者自己熟悉的人看。外面那一套需要仔细经营，花尽更多的心思。拒绝，就是如此。我们在拒绝的时候，使用的精力，就是外面的这一层。我们有时候是无意识的，潜意识里面就默许了这样的一种状况的发生，但还有些时候，我们是被外面牵着鼻子走的。被别人拉着鼻子，自然不如自己拉着自己的鼻子来得舒服痛快。这是精力的消耗，还有一种是社会形象的维持。我们自己有一套自我，又有一套对外的自我，两件衣服，不同的时候，不同的穿法。某些时候，我们期待自己的形象能够和给他人的形象是一样的，所以会迁就真正的自己。精力，还有社会形象，两方面的委屈，最终导致了一种落差，一种错位，这样的一种错位会导致我们失落。而这样的失落一旦形成了惯性，那就成为了一种负面的状态。我们不怕出错，但就怕出错成为了习惯，而这样的状态如果一直持续，终将会伤到我们自身。
为了改变这样的状态需要对此有勇气踏出一步。首先就是要明晰自己的底线，并且为之坚守，不动摇。我对于自己的要求，就是不能耽误时间。这个时间的标准是可以变动的，如果比较闲，那么一个小时那是可以的，如果很忙，即使是一分钟也不可以。还有就是做的事情，如果这件事情对于我也同样是有帮助的，那么做，如果没有帮助，那么我继续按照我的计划去做。另外如果这件事非我不行，那么就值得花点心思去衡量一下。
其次就是绝对知道什么样的人是不可以拒绝的，倘若是学姐啊、萝卜舍友们啊，等等的，那基本上没什么问题。但是如果是辅导员、老师、长辈等等，那就是不能够拒绝的。衡量的标准，可以依靠平时的关系，或者可以自己换位想象一下，如果对面的这个人拒绝了你的请求，那么有没有事情，如果我们认为，对方拒绝我们，我们是可以接受的，那么我们也是可以拒绝的，倘若对面的这个人绝对不会拒绝，那么我们有必要投入一些精力进去。
再来，拒绝是一种锻炼，就好像肌肉一样，如果敢于迈开步子，训练自己拒绝的心态。这样的一种训练，就好像到健身房里面的肌肉一样，也会进行增长。逐渐的，我们会更加关注自我，能够更加的与自我相处，而不是应付别人，前者我认为更加重要。
说到底，这其实是一个与自己相处的问题。我们最需要的，是我们自己，而不是别人的目光。要合理的判断我们是否受到了别人的牵制和影响，如果他人已经明显的影响到了我们自身，那么就是一种损害，此时还执迷不悟，顺他人的流水而行，最后必然会自己卷入到湍急之中，不能自拔。
真正难以面对的其实是自己。
