前两天跟朋友聚餐，我说准备考软考，朋友说考吧考吧，反正你是不能闲下来的。然后就开始讨论我累不累的话题。

前几天，恰好我妹妹也问过我这个问题，说我天天忙活这么多事情，要工作、带娃、健身、打球、看书、写作，还有考试之类的，问我到底累不累？

我是这么回答的：如果非要说累，那就是累并快乐着。

不觉得累，因为我一点都不内耗，只有内耗的人才会觉得身心俱疲。而我更多是感受到自由和充实，后来才知道，这种能力叫做学习自由。 

01 什么是学习自由？

先说说我的学习成果。目前有4个学位，两个本科和两个硕士，本科分别是理工和英语，硕士分别是理工和经济学，还有个国际注册营养师的证书，和高级心理咨询师的资格。最近、上周刚获取了PMP的证书。

说到这里，可能大多数人会觉得我是学霸。实际上，我不是严格意义上的那种学霸，因为就每个阶段的学业成绩而言，我的分数并不算最高的。

再说说我为什么学这些东西，每一次都是因为兴趣去学的。考证一方面是为了系统性的学习，另一方面是想给自己的学习有个交待而已。

比如学历上，是因为当时喜欢金融；营养学是在怀孕期间、对健康营养有兴趣；心理学是因为原本一直想研究这方面的内容；PMP是因为工作原因对项目管理有需要也有兴趣。

除了有证的，还有一些经验类的，比如转行、业余爱好等，都源于兴趣，来自喜欢，因为热爱。

我发现自己已经逐渐掌握了一种学习力，这种学习力让我体验到了学习自由。

学习怎么会自由呢？大多数人会觉得学习是痛苦的。比如要面对考试压力、要面对新领域的技能、要经历从0到1，这些都是令人头痛的事情。

就像《玫瑰的故事》中一段黄玫瑰与女儿的对话提到：当你学会了怎么学习，想学什么就学什么，需要学什么就学什么，学会了就自由了。

黄玫瑰工作时，因为想要了解儿童心理学，就去考了研究生，怀孕也在备考职称，40岁还计划去学习开飞机。

许很多人觉得她一手好牌打烂了，但谁能保证自己年轻的时候就能完美出牌呢？我们应该从黄玫瑰身上学到的是她向上、向前的能力，不管过去如何，此刻才是起点。

她身上那股学习力，实在是太有力量了。

02 学习自由，是最顶级的自由，让你有面对一切的底气，根本没时间内耗。

接下来，对于比较远的将来，我不确定自己还会想要学什么，但相信只要想学我就有能力去学，这种感觉太爽了。

近期的话，我想学习羽毛球这项运动，以及写作这件事。

昨天看了那本《风格感觉》，你能想象到那是一位认知科学家撰写的一本出色的关于写作的书籍吗？真是那句隔行如隔山，大开眼界的体验，也是非常美妙的。

03 那么，如何实现学习自由呢？

首先，多读书。书中有前辈们对生命的解读、有他们的方法论、有他们的普世智慧。

读好书像是与高人对话，听他们娓娓道来，如沐春风，神清气爽。总之读书，一定是性价比最高也最有效的提升方式。

以前我是很不开化的，从开始大量读书后逐渐改变了思维。

比如我从坚信10000h定律而不敢轻易接触新领域，到不再被固有观念所约束，培养起独立思考的能力，不再从时间维度上限制自己。

其次，搭建自己的成长体系。系统化思维是对于学习成长而言最有价值和最有效的思维方式。

每个人都可以通过理论结合实践，搭建自己的成长体系，感受系统之美。在系统中成长，从高纬度解决低纬度的问题，事半功倍，何其妙哉。

系统性思维，强调的是要从我们当前所处的某个点跳出来，跳到面，甚至跳到更高纬度中，就会把事物看的更明白。

现在流行的各种思维模式，比如逆向思维，本质上都是建立在系统性思维的基础上的。

看过《三体》的人，都能体会到那种从高维角度可以把低纬度的一切看得明明白白，但是低纬度却没有这个能力。

现实生活中，最重要的一个纬度，就是时间、或者目标路径。如果能够穿越时间点，动态地去分析我们的人生轨迹，发现事物发展的规律，将更有利于有效地解决问题和规划人生。

最后，跟随自己的内心，保持对生命热爱的感知。因为人是可爱的，人是鲜活的，生命是热烈的。

没有哪种形式是生命的固有状态，你需要保持对它的感知，感知它的温度和变化。在智慧与体系的基础之上，尊重自己内心的真实感受才是最重要的。

建立在热爱基础之上的学习力，才是有意义的。