在基督里，上帝给了我永恒的家。为我的罪，我要愧疚；但为神的爱，我要欢喜快乐。而且长远来看，我不是住在愧疚中，是住在神的喜悦中。我们纵然有诸般亏欠，但祂说：放心依靠我吧，我会爱你们到底。
当我们凭着信心领受耶稣赦罪的恩典，祂就将人从因自己和他人之罪而产生的愧疚感中释放出来，我们不再觉得自己好像被无声的控诉、不配领受神的祝福，而是享受灵里的平安。
稀释真实性：
加拿大作家梅麦克，在《比翼双飞》里写到：“将别人的真实性任意稀释，不管是不是在无意识的状态下这么做，其实就等于稀释了神的真实性——用水冲淡了真理本身。”什么叫“稀释真实性”呢？就是我只取片面，不要整体；只要平和，不要冲突；只要乐，不要苦。当我害怕拒绝，不愿意开口向神祈求，不去经历祈求过程中的等候和熬炼，就是稀释了神的真实性，也失去了那渗透骨髓的喜悦。同样，当我在与别人相处、与自己相处时，只要高兴和平静，不要苦恼和起伏，我就稀释了人的真实性，失去对人性更丰富的体验。
摘自：被愧疚感掌控的人生 ——从《后来的我们》看讨好型人格
