今天读完了李筱懿的《情绪自控》，这是我2022年读完的第一本书。
这本书是在李筱懿的直播间买的，还是本签名版呢，21年12月刚刚印刷的，我在22年的1月5号就读完了，这使我优越感十足呢。
本书作者从一个跨越了21年的开锁的真实案例引领我们去探索情绪对事件的作用，从解决十个因情绪带来的问题来展开详述。
作者选用的案例人物都是大众比较熟悉的影视剧或书籍的主人公，这又拉进了与读者的亲密关系，可以自然而然的从他们身上找到自己可以内化的共通点。
读这本书就如同和李筱懿对谈聊天一样的亲近自然，你会把自己的情绪随着她的书写而倾流出来，让你更接近平和的自己，有时间，你也来找李筱懿给自己的情绪做一次梳理，去寻求更能把控的自己吧。
另附一句我最喜欢的句子：自己奋斗来的幸福才是甜的，你曾为之付出的努力越艰辛，获得这一切的欣慰就越深厚。
