这是白云兰子陪伴你的第423天

春来了

每年假期，我都会特意安排几天专门陪老爸老妈，以往是散步和聊天，今年，因为央视的《经典咏流传》，我陪老妈渡过了一个特别有意义的新年假期。

大红灯笼挂起来

为啥一定要老妈看视频？

老妈自从去年做手术后，就停止了以往每日的锻炼。全家人怎么说，老妈的头摇的拨浪鼓一样，一会腿疼、一会腰疼，反正就是各种理由，不适合锻炼。看了央视《经典咏流传》节目中88岁的钢琴家巫漪丽演奏《梁祝》，我顿时有了好主意。

看到满池灯

强烈要求老妈看视频

晚饭后，老妈收拾完碗筷，正准备舒舒服服的坐下来，我招呼老妈过来看视频。和我想得一模一样，老妈说：“有啥好看，反正我也看不懂。”“你过来看看，这次一定看的懂。”我轻声招呼老妈。

等到老妈靠近，我赶紧点击巫漪丽演奏的《梁祝》。“这么老的人还去表演呀，她应该有70多岁了吧，手上的皱纹好多。”明显老妈被节目中的老人家吸引，我就慢慢打开了我的话匣子。弹钢琴的老人家今年88岁了，还能在舞台上演奏经典音乐，人家眼不花、耳不聋，双手还非常灵活，弹出的曲子特别好听。她78岁才出版首张个人专辑。看，不要总说自己老了，比你大十多岁的人，还可以上台表演呢。

老妈非常认真，一直盯着视频中巫老师的脸、手，若有所思的一声不吭。直到10多分钟的节目结束，老妈都没有说一句话。看着她一脸认真的模样，我相信88岁巫老师那满脸的皱纹、灵活的双手、专注的神情一定触动了老妈的内心深处。

紫色的光，柔

强烈给老妈安排锻炼任务

趁热打铁，我一边和老妈唠家常，一边鼓励老妈继续坚持以前的每日“三件事”：拍打全身400次、拉伸10分钟、散步20分钟。

看着老妈依旧有点犹豫，我赶紧继续发力：一是给老妈看几张网上下载的，她最不能接受的老态龙钟的驼背照片；二是运用视图画面给老妈描述一副她最期待的模样，因为每天的锻炼好习惯，老妈腰杆笔直、大步流星。强烈对比的效果非常好，老妈马上行动了：双手高举，做起她最喜欢的拉背运动。

那片绿，流动

再来一支强心针

为了给老妈增加力量，老妈休息的空隙，我又给她打了一支强心针，讲了一位高龄老人非常励志的事。伟大的意大利作曲家威尔第是19世纪最顶尖的歌剧作曲家之一，80岁高龄还不辞劳苦写了一部洋溢着欢乐、对生命的热情和无限活力的歌剧。80岁是一个让人难以置信的年纪，那时候，人们的普遍寿命也就是50岁上下。

我对着认真锻炼的老妈说：80岁的老人家还能写出好作品；88岁的巫老师还能表演，既然有老人家能做到，相信老妈坚持每日小锻炼，也一定能比现在年轻、活力，最关键身体好、心态好和状态好。

如红灯，照亮

正如彼得. 德鲁克所说：没有什么好事是偶然发生的。

遇到让自己羡慕的人、看到别人做到了自己想做的事，不用想太多，收起羡慕的眼光，让自己行动起来。正如快70岁的老妈，与其羡慕88岁还能娴熟表演的巫老师，期待自己80岁后依旧头脑清晰、腿脚利索，不如重新回到自己的锻炼日程，坚持把每日锻炼“三件事”做好。

今后，隔三差五我要给老妈重温《经典咏流传》，榜样的力量无穷大，相信对于老妈，也一样需要能量超强的好榜样。

前几天，人民日报新媒体掀起“牵妈妈的手”活动。昨天，腾讯新闻里“有办法让妈妈变年轻，你愿意尝试吗？”的倡议。不同的活动，围绕都是浓浓的亲情。而我，陪老妈看电视，直接给老妈积极激励，相信更适合她。

2018年初六，对于老妈，是一个好日子，也是特别有意义的一天，68岁的老妈信心满满，扬帆起航，又一个新开始啰。

加油，我的老妈!

齐齐整整，一片红