1.肯定法。
对女儿晚上写作业的情况总结了三个优点：一回家就先完成作业，很有时间观念和自控力；写作业的过程很认真，专注力强；遇到不会的题目，开动脑筋想到用排除法，最后顺利完成，善于思考，想办法解决问题。
2.改变法（过程不顺利）
晚上一个作业是唱英文歌并发视频给老师。正准备开始。
笑笑：这个歌我唱得不好，还是昨天那首好唱。开始有急躁情绪。
我：妈妈看了上课时老师发的视频，我觉得你唱的很好啊，单词发音都很准呢。（我是发自内心觉得不错，女儿对自己要求很高，甚至不允许自己出错，所以一般情况不是太严重的错误我都以肯定和鼓励为主）
笑笑：才不好呢，我不要录像。（火气更大）
我：要不我和你一起唱一遍练习一下，再录视频，可以吧？于是我们一起唱了一遍。我仍然说：妈妈觉得你唱的真的很好，你要对自己有信心。
笑笑：不好不好，根本就不好，动作我也做不好。
我：笑笑，你对自己要求严格，希望唱的更好，发音更准，这是好事。不过我真的认为你唱的很好了。我们先录一次，如果好就发给老师，不好就删掉好吧？
她还是不肯，脾气越来越大，开始冲我发火，顺便开始找茬（比如我说123开始，她就说你不能这样说，要说预备开始）
我：笑笑，发火解决不了问题，妈妈想的办法你都觉得不行，那你想个办法。
笑笑：你边录边一起和我小声唱，但不能让老师听见。
我表示同意，但她又不肯。总之她着急上火情绪没法控制，时间一点一点过去，我也有点着急。期间，她还是录了一次，但愁眉苦脸的，录完后自己有不满意，嫌表情太差。虽然我一直没有发火，过程中也说了类似这些话：快点录吧，时间不多了，我们要去洗澡了；那你要是实在不想唱，那就不录了；你发火有什么用，发火根本解决不了问题的，是很愚蠢的。几个回合下来，她急得开始掉眼泪。
我：妈妈抱抱你。我知道你是想把事情做到最好，又觉得自己不够好，所以着急。妈妈真心觉得你已经唱的很好了，舒缓一下情绪，我们开心的唱完它发给老师好吧。
她还是有急躁情绪，但也答应重新录了，就站起来，我说开始的一瞬间，她控制住情绪，露出笑脸，唱完了整首歌。
反思：要是以前这样折腾几个来回，我就忍不住发火了，但今天我控制住了，自己觉得这也算是一个进步。但不足的是，虽然我内心认可她，可过程中还是着急（比如说：要快点了，时间都浪费了类似的话），也还是有说教的成分，孩子应该体会得到。
