下面这段话你是不是觉得很熟悉？
孩子：我现在不想睡觉
家长：但是你现在必须睡觉了，已经到了睡觉的时间了
孩子：可是我还不困啊
家长：但是如果你现在不睡觉的话，明天早上你就会很困的。
孩子：不，我不会的。
家长：你会的。
孩子：不，我不会。
（摘自非暴力沟通亲子篇）
当我看到这段话时，我在想，“哇！太典型了！这就是每天晚上睡觉前我和女儿的对话。”甚至我还会威胁她说，“如果再不睡觉的话，明天不用去上幼儿园了，也不能出去玩，只能在家里，我也没时间陪你玩。”大家可以自行想象一下我的语气。女儿是喜欢去上幼儿园的，所以她会很快地答应我睡觉。但是她会忍不住翻来翻去，或者和我讲话，要求我揉揉她的小手小脚，要求我陪她玩一个语言小游戏等等。偶尔的情况下，她可能在关了灯半小时后还没睡着，再去趟厕所。我一看手机，好嘛，已经11点多了，我觉得我要崩溃了，我的火气蹭蹭上来了，我会或者朝她吼一声“快点睡觉！我已经很生气了”或者朝她屁屁上打一两下。到了这个时候，这种混乱与冲突总算结束了，她会不吭声地扭过去睡觉，很快也就睡着了。曾经有几次，女儿可能是害怕或者是对我的这种反应感到委屈，还默默地掉了几滴眼泪。总之，每天晚上，我们都要为了睡觉的事情斗智斗勇~~~
我相信这种情况很多父母都会遇到。这样的争辩令孩子感到沮丧，他她们觉得没人听到他她们的感受。家长也觉得，孩子没有听到自己的诉求。当然，如果我们问孩子为什么不想睡，他她们的回答总归是还要玩，还想玩，还没玩够。孩子这种行为背后的需要是玩耍，其实每个人都有玩耍的需要。孩子们可能采取的策略方式会多样的，例如，哭闹，讨价还价，变着方法继续玩等等。这些策略方式体现出来的行为在家长眼里就是无法忍受，继而导致了亲子冲突。我们无法做到顺着孩子的这个需求，继续让他她们玩耍，因为这样真的会影响第二天上学。也不应该采用威胁加暴力的方式对待孩子。所以我现在想，如果从被尊重和被爱的角度出发，我或许可以选择从孩子的其它需要入手，化解这个矛盾。
我分析了一下，我的孩子有“玩耍”，“被欣赏”，“对别人有影响”的需求。我可以尝试着告诉她，“宝宝，你想在幼儿园里好好地尽情地和老师小朋友一起玩耍吗？老师每天都有新的游戏和儿歌，但是这需要你有足够地精神和力量才能玩得很开心啊。如果别的小朋友都在快乐地玩耍，可是你因为今天晚上睡得时间少导致精神不好玩不了游戏，岂不是错过了这么开心地玩耍时刻。”我会尝试着告诉她“宝宝，老师喜欢守时的孩子，老师喜欢早睡早起的孩子，老师喜欢精力充沛的孩子，你想做一个老师认为是棒棒的孩子吗？”我会尝试着告诉她“宝宝，如果你能每天早睡早起，早到学校，会鼓励到其他小朋友也这样做得，甚至你的好朋友为了和你多玩一会儿，也有可能早睡早起早点到校，这样你们就可以在一起多玩一会玩具了。你开心吗？”
我个人认为，这种沟通角度，从孩子的其它需求出发，或许可以化解当下的需求所导致的冲突。接下来的日子，我会尝试着去做，至于效果，等我过几天再来告诉大家吧。如果有宝妈宝爸在看这篇文章，有其它更好的建议，也欢迎留言。
在这场为人父母的修行路上，我们不断地努力着！
