最新一期的《爱情保卫战》里，一对谈了两年恋爱的大学情侣经常三头两天吵架，逢吵架就冷战一两个月，称在同一个学校却谈出了异地恋的感觉。
女生说：他经常不理我
男生说：我工作比较忙
主持人问：那冷战一两个月后怎么办呢？
女生答：咱俩可奇葩啦，和好全靠偶遇。
两人在同一学校，在食堂，或者上课时遇到了就会说话和好，女生控诉如果没遇到男生是永远不会向她低头的。当主持人问为什么不主动找男生，女生说“我是女孩子，凭什么我先理他呀”。两人的矛盾都是些鸡毛蒜皮的小事。
陆琪老师说：其实他们两个谈恋爱，只在他们自己那个小世界谈恋爱，他们就像两个站在玩具店里吵架的小孩。
《爱情保卫战》片段
当时看的我一脸诧异，敢问这两个人是在玩过家家吗？能够一两个月互不搭理对方，他们之间真的有爱吗？如果有的话怎么能像陌生人互相对骂那样，完了互相遗忘，情侣冷战期间能做到那么冷静吗？男人不谦让女生，而女生明知男人有鼻炎却非要他养自己喜欢的小猫。不管对方喜好，我喜欢就行。虽说这两个人一个愿打一个愿挨，但种种迹象无不表明，他们之间的关系不是健康的恋爱状态。
恋爱是人生中最甜蜜的事情，但很多人在恋爱的过程中并没有享受到那份甜蜜和快乐。要么是吵的不可开胶，最后弄成仇人相见分外眼红；要么卑躬屈膝失去自我。导致有些人不再相信爱情，产生自我怀疑，甚至对未来的婚姻都产生了抵触情绪。究其原因，就是因为对彼此间的关系处理的不正确。
健康的恋人关系能够让彼此都发挥出最好的一面，令双方都会产生良好的感觉。健康的恋爱关系表现为双方能够愉快的交流沟通。当然，健康的关系包含的另一个重要部分就是要爱自己。决不能表面上的和睦而失去自我，否则只会起到相反的效果。
那么健康的恋爱关系有哪些特征和行为呢？
1. 令彼此舒适的节奏
这段恋爱关系的发展速度让双方都觉得很愉快。初次见面时想花很多时间和对方在一起是很正常的现象，但是需要注意的是两个人都要对这种感觉持同样的态度。绝对不要为了满足自己的感受，通过撒娇或是软磨硬泡强迫对方。在健康的恋爱关系中，双方都不会因为匆忙或是压力而感到不知所措。
2. 彼此间的信任
信任是维系关系的基础，双方都要相信你的另一半不会做出任何伤害你或者破坏你们关系的事。在健康的恋爱关系中，彼此都会无条件信任对方，不会质疑彼此的意图。双方更是会尊重彼此的隐私，绝不会做出让你通过"测试"来证明你忠诚的事情。
3. 彼此间的坦然和诚实
双方可以诚实、坦率的向对方吐露心声，不必担心对方会做出不好的反应。在健康的恋爱关系中，你会觉得你可以和对方分享你生活和感情的全部真相，不必煞费苦心的去编排所谓的"善意谎言"。而对方虽然可能不喜欢你说出的事情，但还是会以体贴的方式回应令人失望的消息。
4. 保持个人的独立性
虽然恋人之间如胶似漆，但是还需要有属于自己的空间。彼此之间都会支持对方的爱好，以及对方和其他朋友、同事、家人的关系。恋爱双方不需要知道或者参与彼此生活的每一个部分。保持这种独立意味着可以给自己以及恋人适当的自由，这样关系才能够长久。
5. 相互尊重
即便是建立普通的朋友关系，也需要做到求同存异，不用说亲密的恋人关系了。恋爱的双方应珍视彼此的爱好和观点，当对方有所成就时，你会为对方欢呼感到高兴。彼此间都能够支持对方的梦想和工作，并能够相互感激。要知道之所以能够彼此相爱，就是因为对方是这样的人。所以不要让对方为自己做出多大的改变，想法是好的，但实际情况是一旦做出改变，你会发现这段关系也就慢慢的开始变化了。
6. 保持平等
健康的恋爱关系总是很平衡，双方都会为恋爱付出同样的努力。无论是男方还是女方都不会让一个人的偏好和观点占据主导地位，彼此在尊重对方的需求、愿望和兴趣时，也会觉得自己和对方的同等重要。并不会因为对方而忽略掉自己。当然，当对方不想做某样事情时，彼此也能够做出妥协。有时候一方在金钱、时间、情感上会投入的更多，但结果总是会公平的。
7. 相互体贴和包容
恋人间会彼此关心和包容，并给对方提供安慰和支持。在健康的恋爱关系中，双方都会做出一些会让对方感到快乐幸福的事情。体贴和包容是一条双向的道路，给予者通常都会得到相应的回报。
8. 勇于承担责任
要注意自己的言行举止，不要去责怪对方。当自己犯了错误时，能够勇于承认，真诚的像对方道歉，并且不断尝试做出积极的改变来缓和双方关系。即便有些结果并不是你的本意，也要为自己言行所产生的影响负责。
9. 合理的冲突
两个人在一起，难免产生矛盾和冲突。但是要学会开诚布公的讨论问题，不能以批判的方式去面对分歧。合理的冲突是在冲突升级之前，能够认识到根本问题，并尊重的加以解决。恋爱双方都不应该在争吵中轻视对方、恶语中伤或者大喊大叫。
10. 彼此的状态是轻松愉快的
恋人们会喜欢花大量的时间待在一起，享受着对方给予的那份甜蜜。健康的恋爱关系就是这样，会让双方感到轻松愉快。两个人在一起很放松，一起开怀大笑，无所顾忌。这种健康的关系不会让任何一方产生情绪低落的状态，反而会让双方都能够振作精神。当然，没有任何恋人间能够百分百的保持这种状态，但一定得是好的时候比坏的时候多。
泰戈尔说：友谊和爱情之间的区别在于：友谊意味着两个人和世界，然而爱情意味着两个人就是世界。在友谊中一加一等于二；在爱情中一加一还是一。
对照以上你可以判断出自己的恋爱是否处在健康状态。如果偶尔有几点不太符合，那么要试着调整，毕竟一份健康的恋爱关系也关乎到自身的幸福。如果你的恋情有太多的地方都和上面相违背，那么你该考虑一下是否真的遇到了对的人。
