幸福的神话

加利福尼亚大学的心理学教授索尼娅 ·柳博米尔斯基在她的著作《幸福的神话：关于幸福的 10 个误解》中曾指出：

人类全部的快乐中，有 50％ 由遗传基因决定，10％ 由生活环境决定另外 40％，由日常的思想和行为决定。

也就是说，我们拥有将近一半的快乐决定权，有充分的空间选择是否要做一些什么让自己快乐起来。

例如，进入30+的我遇到许许多多焦虑的事情，徘徊在各种畸形的心态里面。无意中发现自己还是那么的热爱涂涂写写。

原来，快乐的神话，也可以来自自己的感悟与重拾信心。

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