不知不觉初夏已经过完，已经开始进入盛夏，夏天气温高，大人们的胃口并不会很好，宝宝也是如此。很多宝宝在高温天气常常表现出不适，胃口不好，那么宝宝夏天为什么不爱吃饭呢?
一、宝宝出汗多
夏天天气炎热，人们出汗多，会造成体内的水分失衡，特别好动的宝宝，新陈代谢比较快，就回出很多的汗，体内的水分和盐分损失比较快，导致肠胃活动能力减弱，消化液分泌变少，从而导致食欲不振。所以在夏天的时候宝宝食欲不振是一种正常现象。
建议多喝点水，少吃多餐，两餐之间可以增加水果作为点心，要注意补充盐分，适量喝些淡盐水，以保证电解质的平衡。
二、饮食不当。
夏天要让宝宝多喝水，但常常因为水没有味道而遭到拒绝，相反，宝宝更喜欢喝些冷饮或者带有味道的饮料。这些饮料由于含有较多的糖分和其他物质，会让宝宝觉得不饿，也会养成习惯，这样就会对正常的一日三餐失去兴趣。如果要适当的给宝宝喝点饮料要注意每天控制在一定的量。
冷饮：宝宝过多摄入冷饮，会刺激肠胃，引起胃黏膜强烈收缩，令胃的免疫功能大大降低，引起胃肠道疾病。另外，冷饮还会影响宝宝的牙齿发育，特别是换牙期。
三、活动少
好动的宝宝会因为出汗多，造成身体水分失衡，减少食欲，但是宝宝活动少同样会减少宝宝食欲。
因为夏天气温高，所以妈妈们就比较少带宝宝到外面活动，但是活动少会导致身体的积极性不够高，这样肠胃的蠕动就会受到一定的影响，导致消化受到影响，消化功能发生紊乱，从而宝宝就不爱吃饭了。所以平时不出门玩耍，可以在家和宝宝一起运动运动，帮助消化，还可以学点按摩技术帮宝宝按摩。这样就可以有效的提高宝宝的食欲。
四、缺锌。
宝宝缺锌会引起不爱吃饭、挑食厌食、免疫力低下等等表现，宝妈发现了就要早点给宝宝补上了，平时的话要经常煮些动物肝脏、海鲜这些食物给宝宝吃，在饭前的时候也可以给宝宝吃些新稀宝片，会达到预期的补锌效果的。
五、温度高
夏天温度太高也会影响到宝宝体内激素平衡，导致身体消极怠工，这样也会影响宝宝的食欲，所以如果气温高得可怕可以适当的开空调。
科学使用空调:
不要把室内温度调得太低，一般情况下，室内与室外温度之差不超出7摄氏度。夏季透风，空调的冷风口和电扇不要直接对着宝宝吹，特别是正在宝宝出汗时更要远离风口。
如何让宝宝爱上吃饭？
一、安静、愉快的进餐环境有助于宝宝专心吃饭，所以妈妈喂宝宝吃饭时，要注意营造良好的进餐环境。
二、少给宝宝吃零食，以免影响小家伙吃正餐。t
三、不要让宝宝养成一边玩一边吃饭的坏习惯，以免影响宝宝食欲。
四、可少食多餐，多变些花样。要做到品种多，荤素搭配合理，食物味道经常变换。
五、妈妈要在菜品上多功夫，饭菜上多变点花样，以提升宝宝的食欲。
虽然宝宝不爱吃饭原因不同，妈妈设法让宝宝爱上食物是正确的，但方法要科学合理，不可想当然，以免反倒不利于纠正宝宝的厌食表现。
