"三十而立，四十而不惑，我由三十而立的年龄跨到四十而不惑的年龄，我现在不忙于每日繁杂的生活、学习和工作，而是学会站桩调息冥想，让自己回到天上，回到零界、让自己补气、补气、补血、补脑、补命，补充信，在静下心来思考人生。

因为大凡物的精气，结合起来才会有生机，它在大地上生出五谷，在天上生出群星，它流动在天地之间，被称为鬼神，隐藏在人们胸中，也称作圣人，因此这种精气是非常重要的。

  我们生命中有很多缘份，有善缘，有恶缘，善缘我们要好好珍惜，好好善待生命，好好积德行善，增强自己的德行，厚德才能载物，我们的德行高，气量大才能健康、平安、幸福，快乐。

  生命是有限的，但我们可以创造无限的价值，有恶缘，我们也用我们的德行去化解。尊重生命，保护生命，敬畏生命，因为生命是生生不息付