这几天早上坚持早起。然后做好早餐，再让先生跟孩子起床吃饭，把这些安排好，差不多9点我就让婆婆帮我顾小孩，我坚持每天早上9点到11点学习下，要不这样子没有上班，感觉会堕落，想想好可怕，又长胖了。明天我要开始控制下饮食.
今天早上起来6点只能听到贺老师课程。今天讲到要早起，人阳气就足了。如果阳气足了就不容易生病，人各方面抵抗可能就强.
贵在坚持，加油！
20200228
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