我看见了能量充盈的方法之一是节流:
节省能量为自身所用!
专注做对自身最重要的事情!
关闭自身最大的能量泄漏源!
勇于面对头脑的空虚和无聊!
关注身体! 关注心智! 关注能量!
可是，我仍然感觉身体疲惫、精神萎靡，有心改变却无力执行。
Candlestick Cove, SF.
那就用练功来化解吧！
找到一种不限场地又简单重复的身体动作，当感觉空虚和无聊时，就练习一会儿，感觉一下自己的身心是不是又充满了能量。我经过尝试很多种方法后，目前最常用的方法是平甩功。
Candlestick Cove, SF.
法无定法。
每个人都不一样，去找到适合自己的方法。
Candlestick Cove, SF.
