今年目标：健康管理（早睡10点30分之前、饮食、体重） 白色LAVIDA
今日青蛙：1.读书。2.听音频。3.运动
今日漫步：1.早起5:28打卡签到 。2.听音频。3.收拾房间。4.整理。5.做饭。6.运动。7.准备材料。8.行情分析。9.读书。10.复盘。
多完成：没有
未完成：没有
不足：没有控制住低层次的自己
优点：早睡
道理：常听人说：“自律才能带来自由”，但如果是没有目标的假自律，非但没有自由，带来的是更深层次的束缚。《贫穷的本质》一书中说：无论金钱还是时间稀缺，都会使我们大脑的带宽下降，智商变低。如果想让一个人废掉，那就让他忙到没时间成长。很多人每天都陷入忙绿的工作中，早上8点钟出门，晚上10点多回家，过个周末也给自己安排的满满当当，然后沉浸在每天过得都很充实的假象里。喝着“我自律，我成长”的汤药，时间上安排到极致，就感觉问心无愧了。殊不知，这碗汤药，只会让你变成时间的穷人。结果方向不明，耗费精力，燃尽热情，结局迷茫。你的假自律正在把你囚禁成时间的穷人，阻碍你的成长。
心灵空间：今天玩平板电脑的时间太长了，没控制好时间。健康管理做的也不好，脸上起了好多豆。
