有没有想过过简单舒心的生活？若答案是肯定，那就跟我行动起来。
将“自己想做的事”、“让自己舒心的事”放在首位；不攀比，按自己的步调，走自己的路；不考虑“应该做什么”而是思考“想做什么”作为取舍人生的三个基本点。
一、极简生活，东西越少越好
拥有物品其实是一件很消耗能量的事，东西越多，消耗的能量就越多。好比如，假设你有50件衣服，为了买这些衣服，你要看杂志了解流行趋势，逛街货比三家。然后还得提着硕大的购物袋把这些衣服拎回家。衣服脏了就得把他们洗干净、烫平整。而要是衣服有污渍还得把它们送去干洗店。纽扣掉了还得拿出针线把它缝上……而东西越少就能越高效地使用宝贵的时间，减少多余的东西，能有效节约耗费在“购买”、“存放”、“移动”、“清扫”、“处理”等动作上的时间。干净整洁、没有太多杂物的空间，能让心情变得更平和，帮助我们集中精力。在这样的环境中生活，不会被多余的东西弄得头晕目眩，可以把能量使用在真正必要的地方。
金钱是孕育出新价值的能量，“拥有很多东西”就意味着要花很多钱，没有必要买的东西可以省去，比如：商场打折的衣服、买了很多功能相同的化妆品、买了一模一样的某款饰品等。使用频率比较低的东西或是临时性的东西完全可以向亲朋好友借，买二手货也行，租一个也行。拥有的东西越多，人就会觉得越压抑。那是因为东西在不断释放“信息”。人能管理好的东西十分有限。想拥有平和的心态，就把多余的杂物处理掉吧！
二、不添置、大胆扔、巧收纳
“没有”比“有”更轻松
要活得精彩，首先要学会和东西打交道的几个技巧：
1.不添置：“需要了再买”“用现有的东西代替”“不拿免费的东西”
2.大胆扔：“这些东西没用了!”——我们要养成“当机立断、痛下决心”的习惯。
3.巧收纳：“把有某种作用的东西放在固定的位置上”——只要做好这一点就行。只要牢记“哪里有什么，有多少”，就少去了满世界乱找的麻烦，也能避免多余的开支。
4.不添置：去熟悉的商店买东西，出门前列好清单
5.用租赁或一次性用品代替购买
6.不拿免费的东西
7.替换品能少则少
一定要添置的话，该买的东西还是得买。什么是该买的东西？1.“你打从心底里想要的东西”2.你必须“能想象出自己如何用这个东西”。我们的最终目的不是“买”，而是“用”，“和自己真正喜欢的东西和谐共处”才是重中之重。
3条黄金守则助你选择能长久使用的好东西
1.耐用顺手、2.喜欢、3.能搭配现有的物品
只选对的，不选贵的。
哪些地方要选用好东西？
1随身携带的物品：钱包、名片夹、记事本、眼镜盒······
2长期使用的物品：电器、家具之类，或是手提包、大衣之类。
3每天都要用的消耗品：茶、米、洗涤剂、化妆品、营养品······
4能孕育出新价值的工具：厨具、文具等
大胆扔：丢弃三原则：
1.现在不需要的东西要立刻扔掉、属于过去的东西要扔掉、属于遥远未来的东西也要扔掉
2.养成丢弃习惯的三步骤：邮件要在5分钟内整理分类、东西超过了一定数量就要扔掉、设定整理日（定在休息日是最方便的）
3.如何对待实在不舍得扔的东西：.送人、拍照、废物利用
巧收纳：
1明确每样东西的固定位置。东西跟我们的家人一样，千万不要把新来的家庭成员随手乱放。
2做到一目了然。把东西分好类再按类别分别收纳。
3把使用频率高的东西收在一起
4尽量少用收纳工具，不给自己留退路。
三、打造极简舒心的房间：
打造好用清爽的空间：
1.明确主色调：可以根据色相、饱和度来选择颜色。
3种颜色的选法：米色的墙壁和地板、深褐色的家具、亮蓝色的小摆设
主色：用于地板、墙壁、天花板等约占总面积的70%，
副色：用于窗帘、地毯、沙发、床等约占总面积的25%
缀色：用于小家具、靠垫、装饰画等约占总面积的5%
2.家具布局要得体：家具最好靠墙放在门边或是放在门口看不到的死角。要是靠墙的家具没有对齐，一个凹进去一个凸出来，就会显得特别乱，书架上的书也是如此。家具低于视线会让空白的墙面显得更大，使空间显得更开阔。最好选用又矮又胖的家具。没有门的开放式家具会比有门的显得更开阔。尽量把家具摆在一起，留出足够的空地。布置家具时，要考虑人的移动路线。
3.统一材质：
温暖的自然材料：木材、纤维（棉、羊毛、藤、榻榻米等）、皮革、砖块、玻璃、石材、纸等。
冰冷的人工材料：钢、铝、铁、瓷砖、玻璃、石材（人造石）、树脂等
4.学会做减法：把握好度
排除多余的物品：桌子和沙发上不要放东西
把不想看到和不想让别人看到的东西藏起来：比如垃圾桶，尽量不放垃圾桶、用有盖子的垃圾桶、把垃圾桶放在看不见的地方
不用伞架和拖鞋架，商标越少越好，用“装饰”提升存在感，可以划出一块装饰区，用植物点缀心情或装饰喜欢的东西。
4个装饰小诀窍：
1.把东西分类：可以按物品的种类、色调、主题进行
2.和周围保持协调：颜色协调尤其重要
3.摆法：最保险的是等距排成一条直线
4.变化：常换常新，根据季节来变化
四、职业女性的简约时尚
买衣服的三大原则：
1.适合自己，自己也喜欢（颜色、款式、感受）
2.能搭配其它单品
3.质量好、易打理
挂衣服也有诀窍：分门别类，同一种类型的单品按颜色排列，“从深到浅”；需要买的衣服一定要先试穿；买的关键在于舒心的雀跃感。
百试不爽的装扮诀窍：
锁定若干御用品牌：在不太对的店里买衣服，不可能同时满足“颜色”“款式”和“材质”这三个要素。只逛有你信赖的品牌的店，能大致预测出店里有什么东西，方便搭配。
找几个值得信赖的参谋：好的“参谋”能从客观角度为你提供精准的意见，打破僵硬的思维定势，服装的店员是穿搭专家，能做出准确的判断。品位不错的家人和朋友也能为我们提供不错的建议。
穿搭进阶教程：
大胆玩撞色：以意大利人为例，灰色西装配粉色系的印花围巾，牛仔裤配粉红色的高跟鞋……但要讲究分寸，不然就显得老土了。
定制内衣：好的内衣能起到挺胸收腹的效果，让身体的曲线变得更动人，应该让我们的内衣来迎合我们。
用旧衣服搭出新意：也要掌握分寸，避免老土
甜美与犀利的混搭：如上半身为轮廓硬朗的夹克，那可以搭个大号的银色饰品，下半身穿条略有些休闲不对称的长裙。
五、每天都能用的极简美容保健法
保持身心健康的3个基本点：均衡的“饮食”、充足的“睡眠”、适度的“运动”。
不要成天担心自己生病或发胖，只要平时注意一点就不会有问题的。抱着这样的心态生活，身体就不容易出问题。就算生病了我们也可以暗示自己“肯定能很快好起来的”，心态好了，恢复起来也就快了。
晨间保健：起床后先伸个懒腰，可以边做家务边深蹲，深蹲有收胸的作用。唱歌+深呼吸，唱歌能让自己的声音通过脑干穿遍全身，让整个人精神起来。
日间保健：尽量多走路，走路的时候一定要挺胸，步伐要有节奏；利用休息时间做简单的体操；在工作和家务之余按压穴位
夜间保健：睡前1小时泡个半身浴（下半身泡在热水里）20~30分钟，水温38~39度，让全身暖和起来，能有效缓解疲劳，对缓解便秘、四肢冰凉、皮肤干燥有一定的效果
认真护肤：用保湿能手――婴儿油，它能锁住秀发的水分（打半盆热水，加入2~3滴婴儿油，把头发放到脸盆里浸泡即可），能用来身体磨砂（将细盐粒与婴儿油以2：1的比例搅拌均匀，做成身体磨砂，特别适合脚跟、膝盖等角质层较厚的地方），可以用来全身按摩（洗完澡后用婴儿油按摩全身可以促进血液循环）
安眠拉伸运动：睡前在床上做一下伸展拉伸运动，能让身体放松下来，改善睡眠质量。如：瑜伽猫式、躺着倒立
用美食调理身心状态：
不勉强，把握基本：“两菜一汤”为基本，
吃应季的和本地的食物
细嚼慢咽
想吃的东西就是身体需要的东西
用心享受美食：自带水壶，喝自己喜欢的饮料；自己动手做便当，健康又实惠
轻断食：把一天中的一餐或两餐替换成热茶，前后两顿换成易消化的东西，饭量减半即可。
晒干的蔬菜更美味，比如白菜和白萝卜
保持年轻灵活的心态：
多与人面对面交谈
与身边的大自然亲密接触
找到自己的“能量点”
对祖先心怀感激
每天抬头看看天
六、极简交往法：
善待自己也善待他人：破罐子破摔，我就这样也挺好：如果错在我们自己还是老老实实说一句对不起，如果错不在我们身上，千万不要被对方牵着鼻子走。
江山易改，本性难移：有时候你说的越多，对方越有逆反心理，态度会越强硬。
关注对方的优点而非缺点
有缘人定会相逢
珍惜眼前人，多打电话，回信要短小精悍，不说多余的话，“谢谢”要说出口，感谢之辞不闲多，家人也要记得感谢。
七、制定适合自己的极简财务计划：
以适合自己的生活为基础：
大致把握月收入和周收入：定好月预算后，除一下定出周预算
管理可控的钱和不可控的钱：计划好固定预算和流动预算
整理钱包，牢记钱包里装了什么：钱按面值分类放好，放多少钱，放在哪里要明确
巧用信用卡和贷款
留出风险预算，以防万一：留出风险预算，如生病、红白喜事等，避免手忙脚乱。
不花无所谓的钱：
记住家里有什么，尽量少囤货
需要的时候再买
买东西前先搜集信息，货比三家
把钱花在精彩的事物与时间上
把钱花在喜欢的东西和想做的事情上
为自身成长花钱
利用长假让生活更精彩
为金钱为他人带去愉悦
争做存钱达人，巧用保险
八、巧妙利用时间，打造现在的幸福与美好的未来
杜绝浪费：首先要重新审视自己的目的，将“不需要”的环节统统砍掉
调整流程：排出优先顺序，提高效率。能在5分钟解决的事情就立刻动手
每天都要做的事情养成习惯
巧妙利用碎片时间
提前想好下一步要做什么
认真做好每一件事：
“质”比“量”更重要
打造能让你集中注意力的环境
把大目标分成若干个小目标，循序渐进
把不会做的事留给专家或比你擅长的人
要不要开拓新天地，得挑战之后再做决定
我在看完有川的这本书以后得到了很大的启发，人生不应该整天忙忙碌碌完了以后还不知道自己干了什么！我羡慕有川的极简生活。特别记得她在书中写的：
看似痛苦与悲伤的经历，也是通往幸福的垫脚石。有低谷才能有高潮。克服困难时品味到的成就感，跨过悲伤与寂寞而实现的成长，都有着不可替代的作用。
