如果我跟你说，你如何过一天，你就会如何过一生、你同意吗？
想一想你的一天是怎么过的？
起床，刷牙，洗脸上班午饭上班，下班回家，休息。
于是，你的一辈子是不是就这样，像细胞自动分类复制，一天天的重复呢。
但你知道吗，有的人的一天是这样过的，前一天的晚上，甚至一周前，一个月前，一年前，甚至十年前，他就为今天应该怎么过做好了计划。
前一天晚上，躺在床上就像放电影，知道自己五点起床，起床刷牙洗脸，喝一杯提神的咖啡就开始一个小时的阅读，阅读完就进行一个小时的写作。
七点准时吃早餐，七点半准时上班。上班的路上可以听一个自己一年内想学的技能，比如穿搭，护肤，烹饪，烘焙，插花，运动等。
认真上完上午的班，在中午时间可以实践或者想象一下上班路上学到的技能，或者复习早上看书的金句。
下午上班，下班路上可以听一本书，可以听优美的音乐。发一个朋友圈，练习一下文笔。
晚上是陪伴家人的重要时刻。
但睡觉前一定要为自己进行一天的复盘。我今天学到了什么，完成了什么，哪些做得比较好，哪些做得不够好。明天我哪些地方可以做得更好。
这样的一天，有学习，有进步，有复盘。每天进步一点点，日积月累之功，就不是简单的细胞复制，而是每日沉淀，有复利的效应，当到一定量的时候，就可以呈指数级的成长。
而这就是《人生效率手册》所讲的，你的人生想要过得有效率，那么，你的每一天都必须有效率，你的每一天是经过认真且科学规划的。不是你随心所欲，更不是你心血来潮随便做的。
有计划的行程是旅行，没有计划的人生就是漂泊。
有计划才会有管理，你有科学的管理才会有高效的人生。
你的人生想要有效率，请从当下的每一天开始，每一个小时开始，每一分钟开始。
