媳妇昨天转发了一篇彭小六《如何在三个月内改变自己的形象》，恰好又看到熊太行得到专栏文章《我们以貌取人，但我们并不残忍》、吴军得到专栏文章《我们一定比18世纪的人过得好么——兼谈贵族精神》提到的“从容、优雅”，又想到罗胖在2017跨年演讲上说“这是他最后一次穿运动装做跨年演讲了。所谓更牛，就是换个罪受”，看来个人形象问题已经引起来足够注意，媳妇一直略有微词，是时候顺应潮流做个改变了。
据说在美国大胖子通常都是穷人，在不缺少卡路里的时代催肥很易，自律节制很难。小的时候，总是受各种传说影响，不修边幅的科学家，其貌不扬的武林高手，这可能是为了传播效果，真实情况下是个小概率事件。
从心理学上说，颜值高的人通常拥有更高的自尊，更自尊自爱，称赞别人。熊太行历数了高颜值的特点：
1.求职可以获得优先权；
2.门槛低的岗位可以秒杀；
3.更好斗，可能有传承；
4.三十岁的颜值代表着用心程度。
按我的理解，从某个层面，外在形象是一个人综合素质的体现，包括自律、自爱、与他人协作等。近段差旅奔波，在飞机、地铁上，身边挤着一个头屑乱飞、散发臭味的人，是一种多么糟糕的事情。我想很多人是不愿意与这样的人打交道的。
推己到人，多年工装，习惯了放浪形骸，衣柜里也是没有一套特别合身的衣服，在另外一群人看来，也是“避之不及”的吧。
吴军老师说，科技进步的结果，应该是让更多人能够过上如贵族般从容优雅的生活，其他的不过是达到幸福生活的办法而异。“责任、荣誉、从容、优雅”是贵族的特质，真正做到极难，路漫漫也许几百年。当下就先从个人形象做起，提升下颜值，拟近期执行以下计划：
1.断舍离，一星期内清理衣柜里的衣服，不合身或旧的送人或捐赠；
2.定风格，一个月内置够一套适合自己的衣服；
3.岁月如刻刀，一周内制定出皮肤保养策略；
4.每天简单动作加强腹肌锻炼，消除小肚腩。
