太极和禅舞的历史由来已久，但是很少看到有人将太极和禅舞结合起来，而在上海生活频道《老有腔调》的线下海选现场，在青浦华新成校的综合教室里我们看到了这两个精神气十足的表演者。
王慧良（左）表演的是禅舞，闵海红（右）表演的是太极。
太极和禅舞都给观众一种非常静心的感觉，时而不同动作，时而动作一致，像极了太极和禅舞的特点，变化莫测，一柔一靜，动静结合，真是别有一番“腔调”。
红色和蓝色的丝巾挂在脖子上让本身极具传统特点的艺术表演形式增添了几分现代化的色彩。
同时可能由于经常练习太极的原因，表演者的气息与气质一看就和普通人不一样，透露着健康，积极向上的气息。
说到打太极和禅舞的好处，大可以概括为几大类
1、以内养外祛病强身
2、对腰部的锻炼较明显
3、补充气血疏通经络
4、修养身心
表演老师说在太极拳的套路练习过程中,要求举手投足、前进后退、动静开合、呼吸转关,都要顺其自然,充分的去体会和感知自己的身体,要求我们不要刻意的去违反自然规律和人体规律,要在循序渐进中增益功夫、增强能力、增加应对。
在这个《禅舞》的节目中，两个艺术形式在同一歌曲下竟然毫无违和感，而且太极和禅舞反而配合默契，像鸟儿的翅膀，一左一右相辅相成。
表演者的表演还在继续，海选也还在继续。也期待日后再为大家带来更好的节目。
本文为原创，如需转载请联系作者或标明出处。谢谢。
