5.25

事件：早上去上班的路上看到地上有一堆口痰，心生恶心，心里还在责怪吐口痰的人没有素质，随地乱吐

情绪：厌恶、噌恨

转念：众生都是自性的妙用，此刻口痰和吐痰的人都是我的自性而生，哪里有他们存在，我是他们，他们也是我，我们本来都一样，将一切众生都融入自体的时候，心中对口痰一下就接受了，也生起随喜之。