1、一大早完成亲子国学诵读，第11年第11天，累积3039天，真正践行第2个10年相约，挑战30年10000天亲子国学陪伴！

恭喜78岁的老爸完成经典诵读第7年累积2037天，挑战3000天。

2、恭喜超宝英文原版阅读又完成1万了，累积106万了，给力！今天是原版阅读第4年累积1089天，完成了31分钟1428个单词，语速88词/分钟，累积完成106万了，初中阶段挑战完成150万原版阅读！

3、今天继续挑战007早起营第10轮第2天，累积61天，晨起早为，加入一个正能量圈子，结缘一批精进的伙伴，每天还能持续有小的进账，早起一举多得，太好了，明天继续早起！

4、一大早7点参加了第14期写作破局课培训，三天的课程安排，今天第一天由平台创始人覃杰老大亲自授课，第一课主要是讲了从写作成长到财富增长的蜕变。

    杰覃老大坚持践行写作17年，他结合自己的写作经历和品牌运营实践给我们上了一堂生动的破局课，人生有难题，写作来破局，写下来真的太重要了，很多人生道理和成长金句值得品味践行。

鼓励是一种稀缺的资源，嘲笑别人不费力，鼓励别人需智慧。

人至践则无敌，实践才出真知，

唯有觉醒方得自由，自由是人生的终极追求！

说永远比做容易    用行动影响行动

用成长影响成长    用改变影响改变

2023年希望写作可以助力我们的人生。

      很庆幸自己能加入这样一个高质量的成长圈子，结缘各位优秀的战友们，跟随高能圈子让自己也更高能！2023挑战日更，坚持写下来！

5、今天超宝寒假第4天，各科作业认真，按时完成了各科作业，主动运动，睡前自己自觉盘点，今天又比昨天进步了，棒棒哒，明天继续！

6、今天老家邮寄来了两大箱牛羊肉，为了方便我识别，老爸在小布条上很认真地做了标注，这下存取太方便了，家里的冰柜、冰箱也塞满了，今年肉食供应充足了，远在异乡也可以轻松吃到家乡饭的味道了，幸福耶。

6、中午做了炖羊排，味道太好了，超宝直呼过瘾，哈，超宝还是喜欢吃肉，不过以后还要荤素搭配，合理饮食。

7、今天和超宝一起上网课，下课和超宝一起讨论做笔记的重要性。

    超宝只习惯记录自己不懂的知识点，所以笔记一般很少。而我认为笔记要尽可能全面，听课不仅是要看和听，更要写下来、写下来不仅是记录要点，写下来本身就是认真听课的直映，也是一种课堂互动，这也是全脑开发，多器官协助运作！

    超宝认同我的观点，我们约定上课要认真听、认真看，认真写，多调用一个感官，效果就多一份，加油，课堂笔记记录起来。

8、下午和超宝约定一起看书，我临时有件小事要处理，我预估3分钟就可以完成，让超宝等我3分钟，结果3分钟过去了，没有完成。我让超宝继续再等5分钟，结果5分钟过去了，还是没有完成，这次我没再说等几分钟，只是让超宝继续等，结果总共等了15分钟我才完成。

本以为3分钟可以完成的“小事”结果花了15分钟才完成，这是严重的估算错误，也是对任务把控不精准的后果，在规划目标，制定任务清单时要切忌的。

很多时候我们定下的任务完不成，大部分原因还是高估了自己的能力，轻视了任务的难度，所以想要让自己的计划清单更有执行性，估算任务时一定要精准。这也让我开始反思最近的践行计划的完成率，最近工作忙些，有些任务项目就没有完成，这个时候就需要适时调整计划了。

9、今天社群里伙伴们的打卡依旧热情积极，无论是几个月的小宝，还是各个学习年龄段的大小伙伴们，亦还是50、60、70还是80多岁的姥姥姥爷们，大家都很很自律地按照自己的计划完成各项国学打卡，原版英语打卡，诗词背诵打卡，太给力了，为大家点赞，一个人走得快，一群人可以走得远，加油，让我们继续一起相约！

10、今天继续全家一起听书，相约一周听2本，1年挑战 100本，已完成3本书了。

今天我自己也完成一本新书，累积568本。

      明天时间管理可以更精准，继续挑战早睡早起，挑战日更。