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感恩自己创造的不可思议的今天

日语练习

英语阅读

兼职

日常打卡

感恩自己今天对自己情绪的觉察

1.今天画禅绕画，感觉到了瓶颈，不知道怎么突破，画来画去样式都一样，不过告诉自己，多临摹，多欣赏，肯定会有突破的。而且画画的本质是在取悦自己。

有人跟我说，可以去拜师学一学如何把画画得更立体，我也想过，但眼下我有更重要的事情，所以决定先放一放，什么时候都要明白自己真正想做的事。

2.今天又开始在路上跟自己说口语，这几天感觉没有配音，因为嗓子很疼。可能是因为配音时一个人要模仿几种声音，不得不变换声调，对嗓子伤害很大，不过和自己说英语也是一种训练口语的方法。

3.参加系统阅读训练营后，阅读效率有所提升，今天看完了第2本书——《好好学习》，作者是斋藤孝，他在书里提供了很多学习方法，举了很多伟大人物的例子，其中有一些可以尝试。

感恩身边人

1.感谢张姐请我吃水果，虽然是在为张姐工作，但张姐对我真的非常好。

2.感谢简书朋友为我点赞。虽然不曾相识，可是因为这小小的一个赞，让我感受到了大家的温暖，这是对一个写文字的人最大的支持吧。

3.感谢大宝对我兴趣的支持，不管是画画，瑜伽，还是写作，他都在默默地鼓励我，支持我，为我点赞，其实这就够了。

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今日反思

这两天开始设置闹钟，提醒自己每个时间段应该做什么，感觉更加高效，更加专注，可以继续下去。

勉励自己

尊重时间，专注自我。