焦点的理论度过分离焦虑

王梦雪中原焦点团队坚持分享第178天 2022年3月10号

停笔了很久,感觉好像很多事。孩子开始上幼儿园,我希望用一种别样的方式记录我们彼此成长的过程。

从2022年3月1号我们家的小家伙开始独立的面对这一切。不知不觉他马上就三岁了,从呱呱坠地到咿呀学语到蹒跚学步,每个瞬间我都可以细数。

从刚去我们彼此之间的分离焦虑。到现在虽然每天去幼儿园前会哭到了门口会找老师会跟我再见,嘱咐我早点接他。

这个阶段我一直在做的就是倾听。不是简单的听他的话。更是关注他的表情。剩下就是亲子沟通的大道理,我们要学会倾听,学会接纳孩子的情绪。这句话我相信大多数爸爸妈妈都听过也都知道。那我们要说什么要接纳和看见他的情绪。让他明白他的情绪和不安是被看见的。

接着我们要允许和尊重,允许他释放情绪。我记得在他刚去幼儿园的那几天回来经常因为一点小事大发脾气。我在冷静后蹲下看着他询问他怎么了?是不是心理不舒服?我儿子眼泪哗的一下出来了。我说你可以跟妈妈说说吗?如果他不愿意说呢,我们要允许孩子需要自己静一会。他需要调整自己。如不是滔滔不绝的问他。那是不管了吗?当然不是我们还要告诉他如果他想说随时可以来找我。

我们不只是需要用父母的视角看孩子的错误,我们需要站在孩子的视角来看,来理解他背后的动机,他行为动作的目的。

理解是一切的关键。事实上我们的挫折,失望,沮丧和焦虑大部分都是不理解造成的。

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