2025年10月30日 感恩日记
10月已近尾声，今日广东的天气阴沉，没有微风，我却始终保持着澄澈、明亮、清朗的状态，满心都是安稳与暖意。
首先要感谢昨夜那7小时零2分的好眠。虽时长不算特别长，但睡眠质量远超预期——没有以往那些奇奇怪怪、醒后让人难受的梦，似梦非梦间竟睡得格外踏实。深睡时长不足两小时，醒来却精神饱满，这份安稳太难能可贵。
多年前培养的生物钟早已融入生命，清晨4:52自然苏醒，本想借着秋季的慵懒多睡会儿，竟真的安稳睡到5:30。睁眼时，窗外泛着淡淡的鱼肚白，身边的孩子正安然熟睡，那一刻，心底被满满的幸福感与感恩填满。
醒来后，入厕、简单洗漱，便带着虔诚的心完成了每日的必修课——10个大拜。一跪一拜间，既有对过往不善的忏悔，也有对未来的祈福：
愿自己愈发健康，愿家庭愈发幸福，愿世界吉祥顺遂，愿爱我的人和我爱的人都平安康健。每个人都不完美，唯有在这样的修行中，不断净化心灵，摒弃嫉妒心、分别心与批判心。
做完大拜，便为孩子和自己准备了一桌简单又营养的早餐：我的咖啡牛奶、香芋、水煮蛋、清烫生菜与清炒胡萝卜丝，孩子的纯牛奶、汉堡包，再配上柚子、核桃与红枣。
这份每日不重样的早餐，是我们开启新一天最好的方式。更要感谢智慧妈妈群的一位智慧妈妈，是她那句“我们一定要把早餐吃的像皇帝，晚餐吃的像乞丐”深深感染了我，才有了我每日更新不重样早餐的坚持。
成人清晨的好情绪，会让周遭的一切都变得温暖发光。今天孩子醒来虽鼻炎未愈，我轻声说“妈妈爱你”，他立刻回应“妈妈我爱你”，这份融洽的亲子时光，满是治愈。
我在厨房忙碌时，他在书房朗朗诵读英语与语文，虽不知他是否专心、能记住多少，但这份晨读与早餐无缝衔接的时光，格外珍贵。
早餐做完，我认真摆盘、拍照、修图，分享到社群与朋友圈——这已是我坚持每日不重复早餐的第386天。
曾担心大家看腻，可昨日玲珑伙伴告诉我，她老公被我每日的能量与早餐打动，顺着我的朋友圈报了写作班，这让我更加坚定：我传递的不是早餐本身，而是热爱生活、规律吃饭的态度，愿这份坚持能影响更多人重视早餐，养成良好的生活习惯。
感恩苗苗老师睡前的留言，她说有伙伴报了写作班，想把对方归到我名下让我变现。一大早看到这份偏爱，满心都是感动。
我虽不懂复杂的写作方法，不会专业点评，但我愿意用自己的能量、热爱与信心去鼓舞每一位伙伴。
2025年，我人生50岁的分水岭，遇见苗苗老师是莫大的幸运，她让我的生命有了新的张力，让人生下半场得以重启。
若人生是一座山，50岁或许已至山顶，而苗苗老师让我懂得，如何带着爱与看见、爱与被爱，稳稳地走好下山的路。
我会把写作班当成自己的事业，这份带来存在感与价值感的事业，远非金钱能衡量，我爱每一位伙伴，更爱亲爱的苗苗老师。
感谢小组的伙伴们，是他们的看见与赋能，让我有了前行的动力。第57期21天陪伴营已近尾声，我们组38位伙伴中，36位顺利拿到毕业证书，30多位坚持21天满勤打卡。
开营前承诺给大家的惊喜，我会在这几天慢慢沉淀，一一兑现。“要么不做，要么做好”，这句每日背诵的能量语句，我会用心践行，专注热爱当下的每一件事。当看到越来越多伙伴来链接我的能量，我便懂了所有付出的意义。
感谢家长志愿者们，每日为孩子们站好第一班岗。近两周虽未去学校值岗，但看到群里大家分享的图片，心底满是感恩，虽缺席，我的心始终与大家同在。
还要感谢灵希老师，每天在她的直播间都能收获满满的智慧。今日习得“随喜赞叹”四字，我会将其刻入心底，时刻提醒自己以豁达之心待人待事。
感恩所有美好的遇见，感恩今日的安稳与温暖，感恩每一份善意与陪伴，谢谢这世间所有的美好。
