有意识摆正左髋(向前向右),调整到能带动双腿支撑上肢的舒服位置。但是感觉到右边腰部隐隐的不适和痛感,还没找到原因,或许是姿势还没调整到位,慢慢体味中。
动用意识填充右下背部,右边"柱子"往后推,相对应地,左边高耸的肩膀,自然归位做出内旋。
右边手臂食指连接的那条经络肌肉要有意识的调动。返观到平常写字手部用力过猛,或许和它有关。
有意识摆正左髋(向前向右),调整到能带动双腿支撑上肢的舒服位置。但是感觉到右边腰部隐隐的不适和痛感,还没找到原因,或许是姿势还没调整到位,慢慢体味中。
动用意识填充右下背部,右边"柱子"往后推,相对应地,左边高耸的肩膀,自然归位做出内旋。
右边手臂食指连接的那条经络肌肉要有意识的调动。返观到平常写字手部用力过猛,或许和它有关。