要说育儿路上对我影响最大的事，那自然就是遇见中医了，正如中医界的励志女神懒兔子所说：“中医改变你，你改变生活。”

如今，我那两个可爱的女儿早已甩掉体弱多病的标签，我也从一个焦虑暴躁的妈妈变成了内心平和的佛系妈妈。

看着两个撒着欢茁壮成长的女儿，内心充满了感恩，当初也是因为一个网友的文章走上中医育儿的道路的，所以今天，我也想介绍几个宝藏中医，哪怕只有一个人因为这篇文章结识中医，我也会很开心的。

一、懒兔子

懒兔子的公众号，我一直到现在还坚持每天都看。

懒兔子在我心中是一个传奇，并不是因为她的医术有多高明，而是因为这位美女姐姐是自学成才的。

懒兔子之前只是一个普通的公务员，因母亲和孩子频繁生病，35岁时走上自学中医的道路，没想到因此实现人生逆袭。

懒兔子的几本书《说一不二》《医本正经》《医学就会》《医目了然》我全都读过了，这其中我最为推崇的是后两本。

《医学就会》用通俗易懂，幽默风趣的语言将中医基础理论讲解得连中医小白都能一学就会；

《医目了然》则是一部中成药用药指南，着重介绍了一些常见病如感冒发烧咳嗽、胃病、便秘的辩证方法及推荐用药。

我在懒兔子这里学到的，不仅仅是实用的中医育儿知识，还有积极勇敢的生活态度、平和淡然的人生态度。

正如当初懒兔子只是想改善家人身体状况而学习中医，却意外地收获了自己热爱的事业。

我当初也只是想治好孩子的咳嗽，却收获了受用一生的乐观心态。

对了，悄悄告诉你，我之所以天天看懒兔子的公众号，是因为她的文章都配有自己创作的脑洞大开的漫画。

二、罗大伦

如果说半路出家的懒兔子不容易让初学者信服（但你一旦了解她，就回发自内心地信任她），那中医世家、科班出身的罗大伦博士可是一出场就自带光环。

最初看罗大伦的书时，一下就被迷住了，不论是古代名医传奇，还是那两本有名的育儿书《让孩子不发烧不咳嗽不积食》、《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》，都让人受益匪浅。

罗大伦曾在一本书上写道自己读博士期间一些事业有成的朋友来看他，他也曾为自己一事无成苦恼过，可当他在医院门口看到那么多患者因生病痛苦不堪时，内心的慈悲治愈了他，从此他下定决心一定要学好中医，帮助那些被病痛折磨的人。

说实话，我很开心看到一个有仁心的医生在治病救人的同时功成名就。

三、陈允斌

不要被名字误导了，接下来要介绍的，可是一个驻颜有术的大美女。

有别于以上二位，陈允斌老师是以中医食疗养生见长的。

陈允斌老师的祖上是当地有名的中医，有感于老百姓买不起药，于是潜心研究食疗，陈允斌老师将祖上的研究成果发扬光大，她的顺时养生让你在负重前行的同时感受到岁月静好。

陈允斌的著作主要有《回家吃饭的智慧》、《吃法决定活法》。

这两本书同样让人惊艳，“吃香椿等于补阳光”“一样丝瓜九味药，从头到脚保平安”，那些身边常见的食材，竟然都有如此妙用，一些让我们苦不堪言的常见病，竟然能被一些不起眼的食材轻松消灭。

而二十四节气这个容易被忽略的东西，竟然是养生路上的路标，每个节气，陈大美女都会给出一道养生食谱，让你在一餐一饭中补充大自然顺时提供的营养。

四、张宝旬

对于张宝旬老师这个微博大V，我一开始并不看好，总觉得他提供的妙招与中医辨证施治的理念不符，直到有一天无意中看到他在《张宝旬妙招，按压手穴祛百病》一书中说的话，才恍然大悟。

“中医要济世。若只靠个性化辨证施治，中医的未来就不好讲。集普天下的中医师，也无法呵护14亿人的健康。所以，我研究中医的共性治疗，这是一种必然。否则中医就是服务小众的贵族医学。没有共性，就没有迅速培养好中医师的基础。”

中医里辩证施治的确不能丢弃，但研究中医的共性，却对打破中医的局限性至关重要。

张宝旬老师的妙招，简单易操作，可以解决无数常见病。

我从张宝旬老师这里学到了不少治病和保健的妙招，更重要的是，学到了逆向思考的思维方式。

五、羊爸爸

羊爸爸目前已经有自己的APP了，羊爸爸的特色在于有理有据，羊爸爸分析病历，就好像名侦探分析案情一样精彩。

比如孩子发烧了，如何用药呢?羊爸爸会一步步地分析，发烧前经历了什么?精神如何?是否出汗?胃口如何?大小便如何?经过层层分析，最后找出最适合的药方。

此外羊爸爸的反馈式喂养也很值得现代人思考。

何谓反馈式喂养呢？就是如何喂养孩子，要根据身体对食物的反馈来决定，吃什么，不吃什么，身体说了算。

这一理念帮我解决了一个大难题，我大女儿从小三天两头拉肚子，到了四岁的时候，开始便秘，经常吃药也没有彻底根治。我就开始思考，是不是吃了不该吃的东西呢？于是我开始刻意在一段时间内不给她吃一类食物，试到水果的时候，破案了，停了一个星期的水果，女儿的便秘就彻底好了。

原来，罪魁祸首竟然是女儿每天吃水果这一看起来绝对正确的生活方式。

那时的女儿由于错误的喂养方式导致体质寒凉，是不适合每天吃水果的。

很多人抨击中医不科学，他们似乎忘了实践才是检验真理的唯一标准，中医这种因人而异，辩证施治的理念才更符合事实。

比如大家都说小米养胃，如果是在小米的产区，这大概率是正确的，可是如果让一个不喜欢小米的南方人天天喝小米粥，你确定能起到养胃的效果?

六、中医范怨武

最后这位有点特殊，他不像以上五位一样是专注做中医科普的，而是一位在职医生，目前就职于深圳的一家诊所。

范医生经常戏称自己是野生中医，因为他并非出自医学世家，学历也只有大专。

然而正是在这个野生中医的成长经历里，我看到了一个平凡人的真诚。

他坦言自己只是凭手艺挣钱养家的普通人，开公众号的初衷只是为了给深圳的患者一个交流的平台，拒绝道德绑架。

范医生的文章十分接地气，有时候是对中医的思考，有时候是诊病思路的解析，有时候是对作出一身病的患者的吐槽，有时候会推荐几个好使的中成药，甚至有时候还会心血来潮写篇中医题材的小说。

总之，这是一个真诚的普通中医，但也许当你从他的文章里悟出另一种思维方式时，你会觉得他也没那么普通。

以上就是我育儿路上有幸“结识”的宝藏中医了，限于篇幅，还有一些优秀的中医没有介绍，但如果你有心学习中医育儿知识，迟早会结识他们，我就不在这里啰嗦了。

学习一些基础的中医知识能让你改善家人的身体状况，在生病时也不至于惊慌失措，更重要的是，你会思考病是从哪里来的，你最终会明白内心平和是最好的养生。

愿你能主导自己的人生。