今天荟溪老师给大家做我们这一周内的复盘，首先目标制定不可以太多，比如
目标太多容易分散精力。完成不了而是挫败感油然而生，所以必须制定清晰，可操作，上升式的个人目标跟踪图。选那种重要不紧急的事作为目标去训练自己。
目标完成可以分为短期目标和长期目标，比如日复盘，周复盘，月复盘，年复盘都是为目标服务的。你可以检查出这段时间有没有朝着目标去做，有没有利用好时间，可控时间和不可控时间在哪儿？可控因素和不可控因素如何安排时间？出现了不可控因素不是像孩子一样哭闹，抱怨都是不对的。时刻留有处理不可控事件的能力就是一种弹性思维！是一个人强大的根本！
如何管理自己的精力呢？我们的精力有限，所以一定要去观察自己什么情况下精力旺盛？目标完成过程中有的人就是因为精力不够才完不成，身体出现了对抗，说明你太累了，该停止了！可是为什么有的人精力那么好呢？
告诉自己完成目标过程中遇到的问题都不是问题！凡事皆有可能！发生皆为成就你而来！拆解目标！制定过渡性难度计划！而不是降低难度！
