今日晨间思时间:8:45-9:20
昨天虽然早睡了,但今天依然没有早起,看来明天要开始设置有声闹钟了,手环的震动完全不够给力呀。起来看到群公告里说明天就结营了?!天哪,时间过得太快了,我还没有细细品味的晨间思成长行动营就这样要结营了!
这几天迷上了使用番茄工作法,所以今天的晨间思我也是用了番茄钟来计时。效果很好,没有紧迫感也不必怕拖延。因为要结营了,所以今天下定决心尝试了从来没有试过的写作工具——纸笔。找了三分钟的多色圆珠笔,发现找不到就放弃了,本来想用思维导图的方式来呈现今天的晨间思,后来转念一想,思维导图会把自己的思路更局限在图画中,单色笔就足以天马行空啦,遂迅速开始晨间思。纸笔写作算是输出字数最少的一种工具,但是我发现条理不输电脑打字,思路特别清晰,可能写字的缓冲时间潜意识中就已经在想下一部分写什么,怎样承接得更自然,所以写下来超有成就感。另一感觉就是:我该练字啦!很久都没有用纸笔写作业、记笔记了,我的字歪歪斜斜,看上去整个人都不对了。
今天就番茄钟的使用反思了体态训练的时间、阅读的时间和学术的时间。发现我在体态训练上花的时间最多,远远多于其他两项花的时间。体态训练占据了我很多大片完整的时间,而我也一直想把安静的、完整的时间留给学术和阅读。但这两天听古典老师的超级个体和昨天的直播,发现问题大了!现代人很少或者根本没有完整、安静的个人时间、空间,所有人的时间都是碎片化的。如果寄希望于大片时间,只能深夜埋头了,而我住在宿舍里,即使是深夜也并不安静。所以我拖延已久的学术必须立马做起来,晨间思想了两个办法:一是每天早上的时间给学术,去图书馆自习,下午处理体态训练、杂事并洗澡,晚上还能有时间学习或者阅读。二是不管三七二十一,先行动,能学术一个番茄钟是一个,每一个至少都是进步!