2026年，轻描淡写地过去了一周，打开笔记本，打开网页，我脑子记在回想今天一天都做了些什么，早上两杯咖啡，一个苹果，一片土司配果酱，简单的吃了一顿。中午煮的杂粮饭，配一颗油麦菜清炒。晚餐陪家人吃了一顿麦当劳。为什么说到今天的饮食呢，是因为今天胃的老毛病好像又犯了，一天都有一种消化不良的感觉，不知道是不是因为空腹喝咖啡造成的。明天决定停一天的咖啡，虽然不知道能不能坚持。毕竟每天起床后的学习能量都是来自早上的那杯咖啡。
人到中年，不得不关注起身体给的信号，一点不舒服就喜欢往严重去想，现在的大病确实年轻化，加上自己对饮食确实不是很注意，属于得过且过那种程度。有点担心自己的身体，但是又死性不改。喜欢重口味，黑咖啡，火鸡面，湘菜川菜，谁让我来自辣都萍乡呢，中国吃辣看江西，江西吃辣看萍乡。人到中年，肠胃功能最是能代表身体的状态，也已经过了可以任性吃喝的年纪。火鸡面戒了快两年了，最近实在没忍住，吃了几次。每次吃完暗暗下决心，下次一定要在一个月之后安排，哈，自欺欺人的时候也不少呢。偶尔看到一些讲生活习惯对身体的影响，总是能看上半天，想着该怎么注意起来，调整起来，但是过后能执行下去的并不多。这两年，身体状态明显是跟着年纪在下滑，但是又不甘心，自己知识刚步入中年，怎么就开始把一切都归结到年龄了呢。算是自暴自弃吗，可不能如此。要说生活状态，这几年真的是躺平的很彻底，把工作都摆到最后了。
今年原本是很多计划的，但是，但是。活在当下吧。这个年龄，该让脑子通透起来，什么重要，什么不重要。好在这两年，大家都形成了家庭孤岛，以家庭为单位，不必要的社交都减少了，关起门来过自己的日子，挺好的。
