2020年人生新坐标：早起+热气腾腾的生活
今天"定向作业"：
1.听音频第5课：几点睡觉最好？（20:00-22:00是最佳进入睡眠的时间）
实施：今天起，给自己设定一个晚上最迟睡觉底线，我的底线是？10:30分上床看书，11:00前正式进入睡眠状态
2.阅读教材《早起的奇迹》：第1章第1～9页。负分还是合格？当然选择满分。找出关键句：神奇的早起，彻底改变我的人生。
这是参加早起就是想找到更好的自己，无论从自我成长，理财，领导力及家庭方面都有一个全新的自己。过去的自己太过于强硬，不够柔软，尤其在人际交往方面不够内方外圆，这样很容易得罪别人，最后自己也很受伤…
3.教材阅读哪一句话对你产生影响力？
永远不要忘记，你才是决定自己能否过上高品质生活的决定性因素。
你最大的冒险就是过梦想中的生活！这些话语又让我再次找回了自己，我要每天默默的告诉自己，加油，我是最棒的，为遇到更棒的晓萌而加油！
共勉：一天怎么过？看出我们一生怎么过。
早起给我带来的就是头脑清醒，信心满满的迎接新的一天！更重要的是有充足的时间来看我喜欢的书，可以让我更清晰的计划我今天的重要工作和关键词！可以让我更有时间参加晨练，让我不断的为我的健康做加法！
晓萌
