我是从去年的四月份开始去健身房健身的。到现在也快一年了。这一年自己的变化挺大的。
帅气的小慧
首先是体重变化：
体重有原来的63公斤到现在的57公斤。这项改变让我的外貌有了很大的改变，皮肤紧致，腰围，腿围，甚至是胸围都减小了不少。不过这让我很开心。减少了这么多的体重也给我带来了一项花钱的事情，那就是我去年夏天买的所有衣服都不合身了，使所有的衣服穿在我身上都是松松垮垮的。今年夏天我又要花重金重新购买夏天的行头了。
精神上的改变：
最初我不知道自己精神上有什么大的变化，只是每次遇到许久没有见过的伙伴，伙伴们都会用很惊讶的语气说：小慧你的精神面貌真的超棒，你的皮肤很亮，你的精神很饱满。不是怎么做到的？这样的夸奖我听到三个朋友说。真的是超级的开心，他们这样的夸奖也是我继续坚持健身的动力。
情绪上的改变：
我发现自己更能控制情绪了，不会轻易发火了，以前我脾气是很暴躁的。动不动就跟人家吵一架，现在的都不吵了，因为我一般都是能动手时不动口了（开个小玩笑），真实的情况是现在的自己不会动不动就生气了。也不知道为什么？可能是自己举铁举的没有力气跟别人吵架了吧。
最后的不足：
我健身虽然一年多了，但是我依然没有形成自己健身的系统。我依然不知道自己需要更多的锻炼什么？所以我这周买了两本健身的书，我准备认真的读一读他们，为了让自己更好的消化他们，我决定把我读到的内容写出来。期待明天的书，也期待明天我的输出内容。
你努力健身的样子很帅
我在健身的路上是越行越稳健了，且无法停下来了，既然如此，那就让自己认真的，努力一点，把健身做的更好吧。
