《避免思维陷阱》:外在事情的影响与不和谐的思想 读书笔记

第八章 外在事情的影响

1.人面对着相同一件事情,却做出了不同的反应。

归根结底,最后决定我们做出何种行为的因素,始终都是我们自身的思想,而不是外在发生的事情。这是没有任何例外的。

无论是在面对外在事情、心理暗示或者行动之间,走在最前面的肯定是自身的思考

要是没有了这样的思考,我们根本就不会做出任何行动。

任何外在的事件或者心理暗示都不可能决定我们该采取怎样的行动,因为它们都没有那样的权力。

2.最终决定我们采取什么行动的,只有思想本身。

无论是在面对重要的事情还是微不足道的事情,不管我们是对此有所观察还是毫无意识,事实都是如此,在场的每个人之所以会做出不同的行为,就是因为他们产生的思想是不一样的。

最原始的区别就在于他们思考的区别。

大街上的每个人都看到了相同的一件事,如果说发生的这件事具有某种控制或者指引的力量,那么每个人都会做出相同的行为或动作,就不会出现每个人都做出不同反应的问题了。

而事实上,在场的许多人做出了迥异的行为,就是因为他们产生了不同的思想。

再列举一个在现实生活中发生的真实且极端的例子,这个例子可以很好地阑述思想所具有的能量。

这个例子发生在印第安人部落里,对绝大多数的印第安人来说,吃人的老虎是最让他们感到恐惧的,所以为了抵御老虎,他们制造与运用了各种武器。

而另一方面,印度人对关于老虎的思想,又与此完全相反。他们敢于孤身一人,在不携带任何武器的情况下走进森林,最终毫发无损地走出来。

如果那些恐惧老虎的人能够按照这些人的思路去思考,那么他们也能够做出同样的事情,并且最终做到这样的行为。

一个人的思想发生了改变,将会完全改变他对动物的看法,也会改变动物对人类的看法。

这就是某些人总是能够去做一些在其他人看来不可能做到的事情,或者去做一些他们认为会给自己造成伤害的事情,但这些人最后都没有遭受任何伤害。

3.其中的差别就在于他们有着不同的性情、身体条件、个人品质以及个性方面的其他特性。

我们可以说,这其实就是由心灵状态所决定的也就是我们的思考一一每个人都喜欢自身的思考,不管这是我们已经察觉到的思考,还是在不知不觉中就感受到的思考

4.所以,这通常都是接受的教育或者自身习惯所带来的一种结果,而正确的习惯是可以通过持续的正确思考养成的

真正犯错的并不是身外的事物,无论这些事物离我们是远还是近,而在于我们自身的思考,也就是我们自己身上。

七百多年前,圣・伯纳德曾说:

“只有我才能够伤害自己。伤害到我的事情都是自已犯下的,我是这些错误真正的承担者,这些痛苦并不是错误所造成的。”

我们在此所谈论的原则都是对他这段话的一种重申与肯定。真正犯错的就是自身的思考。

5.我们可以通过改变自己的思想,来改变行为的方向,以及改变自身所处的环境。

我们对造成危险的原因的感知,其实都源于自身。

要是我们无法摆脱这样的恐惧心理,再怎么逃跑都是没用的。

即便那些隐居山林的恶人,如果心里始终惦记着世俗的事情,他的修道生活最终也会失败,永远地失败。

真正摧毁这些隐居者修道的事情,并不是他们所面临的诱惑,而在于他们自身的思想出了问题。

无论在什么情况下,我们都可以看到,外在的事情并不起最为重要的作用,真正具有决定性作用的,始终是我们自身的思想,因为思想能够指引、控制与决定我们该朝着怎样的道路前进。


第十章 不和谐的思想

1.首先,我们要做的就是判断哪些思想属于不和谐的思想。

这些思想都具有微妙的隐晦性,通常都会隐藏它们真实的属性,让很多人根本看不清这些思想的真实面目。

不和谐思想的榜单是非常长的,诸如:

1.愤怒、仇根、贪梦、好色、羡慕、嫉妒以及所有带有恶意的思想都是我们可以立即识别出来的,都会将这些思想归类为不和谐的思想。
2.这个榜单上还需要加人悲伤、悔恨与失望。恐惧、疑惑、不确定以及缺乏责任感、不安、焦虑与绝望,也都属于不和谐的思想。
3.当然还有一些思想属于这些情感的集合,其中包括自我谴责、自我意识、自我贬低、羞耻与懊悔等
2.所有罪恶或者错误的思想,就其属性来说,都属于不和谐的思想,而所有不和谐的思想必然都是错误的。

当然就错误一词本身所具有的含义来说,也不是所有不和谐的思想都是带有罪恶的。

3.“我做不到”的思想,就是造成成功与失败的根本原因。

学校里那些学习差的学生往往都是不想努力就直接对自己说“我做不到”的学生。

而那些所谓聪明的学生,其实就是对自己说“我能够做到”的学生。

在开始阶段,他们的差异其实并没有那么明显,只是在面对困难的时候一名学生轻言放弃,而另外一名学生继续坚持。

最后,其中一人品尝了失败的滋味,而另一个人则取得了辉煌的成功。

4.“我做不到”的话语,只有用在拒绝那些错误的思想以及行为上,才是有价值的。

即便是在这样的情况下,这种“我做不到”的思想都始终无法让我们以正确的思想去看待问题。

在这种情况下,一种更正确,更有力的回答应该是:“我不会这样做!”

因为一个真正具有正能量的人,是完全有足够的勇气去拒绝做一些他认为不正确的事情的。

“我做不到”这样的思想往往会让我们所有的行为都处于一种停顿状态一一也就是陷入一种死亡的状态中。

“我能够做到”这样的思想往往会激发我们的斗志,让我们更好地释放内在的能量一一这就代表着生命的活力。

因为我们必须避免一切严重的错误,我们在产生了“我做不到”的思想时,就会停止这样的思想。

如果我们想要继续保持旺盛的生命力,就应该持续地认为“我能够做到”。

那些永不言败的人才能够取得最后的胜利。

据说,格兰特将军之所以能够取得辉煌的胜利,就是因为他永远都不会让自己承认失败。

那些认为自己已经失败的人往往很快就会失败,而那些认为自己必然会失败的人,其实也不过是加速了失败的过程而已。

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