我总是会给一件期待已久的事情设想一个完美的场景，但通常就是这些“完美设定”让我吃足了苦头
就比如这次考试，我设想通过以后给自己买期待已久的东西，开始下一场的学习，甚至雪糕那天吃，水果那天买。可现实总是会出现各种各样的意外，我碰上了难得一见的延迟发布成绩
真正期待已久的日子到来，就会发现日子里充满太多小小的意外了，它们让你幻想已久的完美设定变得支离破碎
我有个朋友在男朋友生日前两三个月开始准备，礼物、流程都慢慢的臻于完美，但也就是这一切在她心里已经打了太多遍草稿，一切都以为尽在掌握，所以才会面对男朋友不想要蛋糕而生气
在等成绩的一个星期，我给自己的礼物不断加码，导致我对这个东西太过渴望，这份渴望越重，等待的过程也就更焦虑，更别提因为意外导致过程延长，这就更是折磨了
这一个星期在我的世界里无比漫长，我总是不自觉的刷新查看成绩的页面，即便当时还不到发布时间，我总是干什么也提不起精神来，每天夜里也被发布成绩的梦惊醒
难道说是因为害怕吗，不，正好相反，我是自认这次发挥不错所以急于自我表扬与人炫耀
有时候自我奖励十分奏效，但在心理层面还是要抑制住自己激动的心
这一切究其原因，还是太过在乎或者是想的太多。
其实这门考试我并不急用，所以成绩何时出我并不着急，所以有的时候放下一些反而能活得更轻松
设想完美也很容易导致拖延。
“咦，完美主义者难道不是对自己要求更严格吗？”
可是完美哪里来的那么容易，要么是因为瑕疵焦虑不已，要么就是在细节上死抠浪费了很多时间。
人人都想做到完美，但并不是每个人在当下都有做到完美的能力。
所以在努力提升自己的能力同时，要学会接受自己的不完美
我一直崇拜理性冷静、自我调节强的人类，因为内心和情绪是无法伪装给自己的，冷却过度兴奋的神经，让它放弃无用的激动，重新沉浸到现实的生活中
所以，雪糕现在吃，水果想买就买，只把奖励放在考试前的目标上，不要把生活的每个小确幸都与这份期待挂钩
毕竟成绩出不出，日子也要一天天的过下去啊
分享一句初中时我很喜欢的座右铭：“事来心应，事去心止”，可惜我如今还是没有做到
