2026年8月8-9两天我老婆去参加了成都林老师讲授的《生命心学》这个疗愈课程，需要我在家看孩子。两个男孩，大的11岁，小的3岁。8号上午我带着去了课堂那，小的基本跟妈妈比较多，我没太管。下午我就带着两个孩子在家打算睡觉，就没去。结果两个孩子也没睡，把家里搅了个天翻地覆，沙发靠背全丢在了地上，凳子、玩具到处是，两人一会抱在一起摔跤、一会又滚在一起玩游戏，一会小的又哭了来告状......其中玩的两个游戏让我颇有感触。
一是枕头大战。我躺床上眯着眼，两人在床上拿着枕头、抱枕、小被子来回的互相扔互相砸，比赛谁能把谁砸到。有时老大一用力，老二就倒了，还有一次差点掉到床下。其实我是担心的，别打到眼、打到头，别掉床下摔着，就想别让他们完了。好在我没张口，老二晓得咯咯的，特别治愈的声音。我就跟老大说“你跟弟弟的玩的真好，我刚才担心你打到他的眼，怕他掉下去呢，看来你还是有数的。这样慢慢玩，手里面有数就可以一直玩。”老大抬了抬头“放心，我手里有数”。我就再没管，爱哭哭爱笑笑，不再参与人家的热闹。
二是憋笑。两个人面对面作者，互相做表情，谁把谁逗笑了就输了，拿着一个毛绒玩具就打对方一下。虽然打得不疼，但是还是有感觉的，所以我还是有点担心的。我说“你俩玩的时候用的力气小一点，比如你想大力的话就用一办的劲就行”，结果两人也是玩的不亦乐乎，高兴地不得了。
看了这一天多孩子，说实话真心不累，因为我放手让他们玩他们所有想玩的游戏，不会控制、纠正、唠叨，只是告诉他打闹时用的力气是平时的一半就可以，他们玩的高兴，我心里也松弛。同时也认识到，每个人都是独立的客体，不用过于的关注人家，保持自己的心情舒畅才是最重要的。课题分离是一生要修炼的事！
