Part1

1，从本篇文章／音频／视频中我学到的最重要的概念。
  演讲的首要技巧就是要建立和观众的共鸣，然后突出重点地去站在观众的角度去说服对方。
  未来的方向具有很大的不确定性，但是也许我们现在一点点地进步和努力会成为将来的推力器。

2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词
panorama of    n.风景的全貌，全景
bound for    正在前往....途中的
hazily    adj.模糊的

3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话
  Don't let the noise of others' opinions drown out your own inner voice, and have the courage to follow heart and intuition. 不要让别人意见的噪音淹没了我们自己的力量,要有勇气跟随自己的内心和直觉。

4，我在学习今天材料中遇到的困难
  这篇课文比较好理解，只是有的时候单词并不是它的本意，需要去意译。

5，语伴给我的建议
多多练习口语，内化于心去感受

6，我的一些其他感受和收获
  对于精读课文需要细细的品味，然后就会发现其中的一些语法口语化特别好玩。
  生活就是需要不断的去适应和改变的，才能磨练出更好的自己。
  尝试接受一些新鲜的东西和方式，或许效果会更好一点。

7，下周学习的努力方向
做英语听力保持良好的心态，不烦躁。
要有一定的学习方法和技巧，求质求量。

同时也要有认真的心态和从一而终的态度。

Part2

a下周我想活出的生命品质：
  学会宽容和理解，沉稳沉稳再沉稳。变得成熟一点，独立一点，有自己的想法，敢想敢做。

b本周我喜欢的生命瞬间：
  每天晚上安静的去跑步，在最累的时候确实能感受到舒服的快感。也可以和我想见的人打电话嘿嘿嘿

c本周我欣赏自己身上的：
  坚持去跑步，跟我妈开了一个很好笑的玩笑，让她开心

d本周我爱自己的微小行动有：
    每天打卡，开始决定晚上看看书

part3

学习报告

part4