秋天的燥气，说来就来，不管下雨阴天 所以当我们自己身处造的环境当中 特别是嘴唇干燥的时候 依据自己当地的环境 来适当的选择一些适合自己的食物！

    首先第1个仍然是以水果为主 如果空气特别干燥 可以选择水分比较大的苹果 或者是寒性偏凉的柚子和西瓜！

    点到好处的使用，稍稍来点儿 燥气一去，即刻停！这就是度的使用！

    严重的燥气，多来自于身体小的失衡 加上错误的饮食  ，吃属性偏热的食物，两者必然会使身体燥气加重！

      燥气属阳明，所对应的是手阳明大肠经 和足阳明胃经，阳明经的主要方向是以降为主，当阳明燥严重的时候 降气将会失衡，所带来的一系列相关问题 都可能会和他有关系，比如说突然的血压高，突然的肠道炎症，

突然的出现一些身体其他的不适  切记不要很惊慌 先要找到当下这个气候身体的失衡点，肾虚了就给肾能量，胃热了就清理胃的热！

以不变应万变，以万变应不变！

高鸿林于济南2019年10月16日