网上有上班族一周的表情包：周一是迷糊（内心戏：周一综合征一周又开始了），星期二是无望（怎么周末还那么远啊？！），周三是无奈（怎么才过一半，真是前不着村后不着店），周四是瞠目（再忍忍，有期待，还有一天~），周五是迎接（嘻嘻，最后一天，今晚可以放松了），周六是狂喜（终于可以自由了），周日是难过（OMG，周一又要来了）。

      太贴切了对不？有没有感同身受？！最讨厌周一，一堆事加上晚上还要开会，一天无休止的忙；最期盼周五，尤其是周五下午就没心思干活了，把事情都推到下周一再干吧。

    周一到周四，每天将事情安排好，然后按照轻重缓急去完成。虽然做事还处于低价值、高效率的状态，但起码事情能按时完成也是不易的。今后要朝高价值、高效率的提高时间价值。

    今天是周五，上午就没有进行时间规划，被动的按来什么就做什么。开了个会就把上午时间过半，零零散散的做了点其他的事。一上午就这么耗尽。

      下午午睡醒提早半小时到办公室，在环球捕手里淘了四样东西就到上班时间。上班后心思仍然投入不了，自己不想再去干活，最可悲的是已经察觉到可就是不想去改变，去转化做有意义的事。

    心气浮躁，就等着时间快点过去，等着下班，等着周末。拦截放纵的心态，要求自己收拾懒散，集中精力做一点有意义的事。练字、看诗还是听课？

    刚拿出诗书，就收到短信有任务。心想着上面既然有任务总要完成，今天完成不推到下周，也不算浪费时间吧？接下去的一个多小时，浮躁的心继续浮躁着，做着低价值低效率的事一一下载国务院app.然后做题。自己做好还帮老同事做。

      人总是喜欢自欺欺人，而且心安理得。

      反思：觉察迟、反应慢、无力拦截、无法转化！