经过前几日的颓废，让我彻底明白，只有自律才能让人更加进步。

        每一个成功的人都经过了苦行僧般的磨砺，俗话说不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香？

        今日也是我坚持早起的第二天，我很幸运自己没有畏惧北方的严寒，坚持锻炼，坚持写博客，写简书，写读书笔记等，虽然很久没有写文章，但是我坚信未来的某一天，我一定会出口成章，文采盎然。

          前段时间偶然看到一本书《刻意练习》，

图片发自简书App

这本书虽然我并没看完，但是书中教我们的一些方法，我觉得很有道理，下面来记录一下近几天的体会:

        1.即使很平凡的人，通过有目的的持续练习，也是可以慢慢成长，让自己变得更加强大起来。

        2.很多在以前看起来不可能的事儿，通过不断的练习和突破，都会变成可能，要相信，一切皆有可能。

        3.一旦某个人的表达达到“可接受”的水平，并且可以做到自动化，那么，再多的“练习”几年，也不会有太大的进步。

      4.做事儿不能埋头苦干，要有目的的去练习，缺乏思考的练习是无效的，也是徒劳的，哪怕干的再多，要学会注意练习的方式。

      5.做事儿要给自己制定目标，哪怕目标很小，哪怕目标是自己，只要今天比昨天好，明天比今天好，积跬步以至千里，终成正果。

        6.要想取得进步，一定要专注，必须把完全的注意力集中到要干的任务上。

        7.不论你在做什么事儿，都需要反馈来准确的判断自己哪些方面的不足，以及为什么回存在这些方面的不足，以寻求更好的解决办法。

        暂时更新至此，后期笔记会陆续更新，每天进步一点，十天，一百天之后一定会是一个不一样的的自己。

        加油(^ω^)！