今天是什么日子
起床：7:30,早晨5:00醒了一次
就寝：22:10
天气：晴
心情：焦虑不安转为平静
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、学习写作课程
2、焦虑不安用电视剧调整
改进：没有读书
习惯养成：简书日更，晨间日记
周目标·完成进度
阅读《平凡的世界》第二部第24-30章
完成1/7
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
饮食：
早，米饭+红薯+菜
午，米饭+馒头+白菜
晚，饸饹+2个月饼
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.阅读《平凡的世界》第二部第25章
2.
3.思考·创意·未来
思考：晚上睡觉到凌晨四点多，就醒了，这时去趟厕所回来接着睡，还是能够睡着，冬天早晨太冷了，不愿意早起，那么就珍惜白天的时光吧！
硬的枕头容易做梦，今天要换个软的。早晨的两只公鸡打鸣吵的人睡不着觉，随时打鸣让人焦虑。
