戒躁戒急！
最近我一直在尝试着改变自己，学会让自己慢下来。
所有事情的节奏都放慢一点。
喝水慢一点小口吞下、吃饭慢一点嚼、写字慢一点写得轻一点、看书慢一点一个字一个字看完再继续、说话慢一点音量低一点吐字清晰点……
所有事我都尝试着慢下来，这样坚持了一个星期以后。
我发现自己平静了许多，也柔软了很多。
不再遇到突发状况就心烦意乱；说话更不会跟炒爆米花似的噼里啪啦；特别棒的是学会了很好的用心去倾听别人说话，面带微笑的去倾听关注对方的内容情绪然后给出恰当回应。
慢下来享受生活，调整自己的心态反思自己的举止行为。
不急不躁就能在行动前给自己足够空间思考，再去做出正确的决定。
不仅自己慢下来了，也会感觉周边的一切都仿佛被一个比较舒适的柔软泡泡包围着，生活也可以如此静谧美好。
慢下来感受阳光照射的温暖、微风风吹动头发的暧昧、阴天的安静文艺和雨天的睡意绵绵……
