文/苏家小榭
以前的我不喜欢长跑，喜欢短跑，喜欢在那百米冲刺的时候，奋力追赶又或者遥遥领先，都是很刺激的一件事情，很能够激起斗志，是的，就这么点距离，如果不用尽全力，怎么可能会有好成绩。可是不喜欢长跑，之前有人说了那么一句话，说你喜欢短跑，是因为长痛不如短痛把，我想，极有可能是这样的。不喜欢长时间处在不舒服的状态，所以不喜欢长跑，我也试着问自己：是真的吃不了苦，短短几公里，你坚持不了吗？我不服输，所以我也开始长跑，从1公里到3公里，到现在可以不间断地跑5公里，我开始相信我是真的可以做到。最开始的一天，很是难受，几乎跑一会，歇两会，现在可以不用停下地跑完每天的任务量，我想，我有些话想说：
1.每天奔跑的人那么多，要记得自己为何奔跑
一开始我到体育中心的时候，我很惊奇的发现，来这里跑步的人可真多啊，比之前在学校看到的还要多，工作的人怎么还有这么多时间来运动，就像是我们刚毕业的人，说起运动总是一脸无可奈何，每天忙到要死，哪里还有时间去跑步，上完班，要加班，加完班就想躺下睡觉，连吃饭都变成一件很奢侈的事情，哪里还顾得上跑步呢！那么现在看到这里仍然有这么多人聚集，你还能为你的懒惰找借口吗？其实，很多事情不是因为很多人在做，你就一定非要去做，就像是跑步，或许你开始只是因为身边的人带着你，所以你去了，但如果你能够坚持下去，肯定与他人无关，你必定有自己坚持的理由，比如为了健康，比如为了保持精力充沛，比如为了减肥，因为这桩桩件件的理由，你才能够坚持，也不会说自己没有时间。
2.每次坚持一会，也许能够超额完成任务
事实上，我很吃力，特别是在跑第2个1公里的时候，我总是难过地想哭，力不从心到，精神还在跑，可身体开始不听使唤，在每次我很想很想停下脚步的时候，我总是会给自己定个小目标，我跑那个体育馆的门口，就停下，不跑了，快到目的地的时候，再次鼓励，再定个小目标，最后在快坚持不下来的时候，我会加速，告诉自己用尽剩下的力气，能跑多远就跑多远。当我每天都能够完成自己的目标甚至是超额完成任务的时候，我清楚地明白了，假如这段路需要用毅力走下去，那么我一定不能让毅力缺席，也许全勤就是对自己最好的鼓励。所以，亲爱的你们，我知道你们可能会因为某件事情觉得很辛苦，但我希望在想着放弃的同时，也请别忘了还有坚持这个选项，只要是自己喜欢的，不能怕辛苦。
3.想要享受成功的成就感，痛苦是必要的
每段5公里的开始到结束，总是波浪起伏。由兴致高涨开启，每次都是兴致勃勃地走进体育场，开始给自己设定今天的目标，也决定今天一定要比昨天有进步，之后被跑步折磨得死去活来，气喘吁吁地，还要不停跟着自己较量，不能轻易服输，也不能轻易地放弃自己定下的目标，当不知不觉中完成自己的任务，开始享受满满的成就感，看，我说我自己一定可以的。这种通过流汗，经历过痛苦的喜悦，真是让人兴奋。艰难的时刻一定会来，但也一定会结束。如果你相信风雨后有彩虹，那么请一定要在自己难过的时候鼓励自己，在自己绝望的时候告诉自己，我再努力努力，希望就来了。如果我们不是有天分的人，那么必定需要花费更多的时间和精力去争取。
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