周日是北京国际马拉松，早上去操场跑步的路上，被半路拦了下来，道路被症用了，无奈过不去，就作为观众看了一会。
因为是国际赛事，明显可以看出选手们的专业，姿势，状态，配速，都非常到位。尤其是配速，快的让自己惊讶。42KM的距离，居然可以跟短跑一样的速度。
想想周六的徒步，才发现自己的差距很大，需要继续努力，调整自己，提升自己的运动模型。
然而，即便是这样，自己还是非常自豪，自己这几年的持续运动已经让自己的身体有了好转，并惊喜的发现：
运动才是对身体最好的保养。
创业不同于工作，工作是要算时常的，甚至是以过程为目标管理的，出多少力，获多少利。而创业不同，以结果为导向，以做出的产品有用为目标，这过程中，充满了坑，需求的真伪，有限资源的充分利用，融资，人力，效率，技术，360度的事情只为一个目标，那就是做出可以解决别人刚需的产品。
这过程充满变数，因此这就要求自己从原来工作时候的过程思维，进化到目标责任思维。这思维最终的表像就是：
时时刻刻都在想如何利用有限资源做出解决别人刚需并愿意付费的产品。
每个人的认知都有盲区，谁都没法避免，然而面对这360度的目标结果，必然存在认知盲区，自己要踩的坑就会特别多，因此，大量的焦虑，迷茫跑道自己面前，失眠，加班，这都是一种表现形态。
庆幸的是，自己在创业之前，就习得了一个有效的应对策略：
运动习惯。
我认为这是每个创业者，事业追求者都应该习得的一个能力。
记得之前曾经思考过：身心质量的根基在于平衡。心理累，那就需要身体同步平衡，通过运动让身体达到心理一样的状态，才会让自己更好的休息。
同样，身体活跃，也会激活心理活跃，我们所说的脑洞大开很多时候就是在运动的时候出现的，一个好的点子，一个好的创意，让自己顿时脑洞大开。
运动，是身体最好的保养，养成运动的喜欢，一定可以让自己多赚。典型的投入产出比极高的一个奢侈习惯。
从我个人的感受来看:
运动，可以明显的让身心状态达到平衡，让自己休息的更好。
运动，可以促进大脑的活跃，让自己解决问题的效率更高。
运动，可以提神自己的身体免疫力，无论是气质，状态还是免疫力，都是超值收益。
我们每个奋斗个体，在心理奋斗的同时，都应该养成一个持续的运动习惯，用专业的运动模型，先把自己的身体做好保养。
我们常说：身体是革命本钱，保养身体，就是让自己的本钱更大，也因此才可以更高质量的生存和成长。
有个广告，累了饿了，喝xx，其实放到我们个体保养，就应该是：累了，虚了，去运动，让运动成为一种习惯，让运动进化成为自己的生存本能。
今日思考，不求绝对，但求养成思考的习惯。
