【崔律21天精时力管理·第3.3讲精力升级之长期充电工作成就日志】打卡

1.我今天的收获：

1.1心❤ 的力量就是认识自己，帮助别人，贡献社会，多问一问自己，能为别人做什么，能为社会做什么，能为家庭做什么。新的力量的来源，我觉得应该是爱。来自于家人对我的爱，我自己对自己的爱。

1.2，善待工作决定，工作的态度决定工作的效率。明确自己在工作中的职责。

1.3在工作当中认识自己，找到自己的价值，达成自己的使命，享受工作带来的成就感。在工作中找亮点，寻根源分析细节，然后根据这些分析，找到自己工作中心里的源头，帮助自己度过低谷期，处于激励的人生状态。

2.我过去的相关经历：

2.1容易进入低谷期，因为对自己没有一个准确的认识，常常陷于焦虑，没有形成稳定的价值观，然后新的力量的来源比较缺乏，自我认可度比比较低。

2.2不喜欢做工作成就日记，因为觉得没有什么可记的，在工作当中也没有做工作清单，只是偶尔想起来记一下。

3.我的实践/实践计划：

3.1每日早晨花半个小时时间做一下每天的工作清单，完成九华沟，需要重点关注的就重点标注，这样坚持了一个礼拜，发现自己每天工作的项目能够按预期完成。

3.2激活自己内心对工作的渴望，以及在工作中状态的调整，把自己的精力集中在工作上。

4.我的疑问(周六答疑)：

5.其他想说的话(如有)：

6.【学霸题】我的预习阅读：

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