新加坡的一则公益广告，提示我们语言的伤害，会有多痛！一旦矛盾发生，特别是亲人、爱人和朋友同事之间，会口不择言，用最恶的话语，来发泄情绪。
常常把最差的脾气和最糟糕的一面都给了最熟悉和最亲密和身边的人，但在表达爱方面总是过于吝啬和矜持，请珍惜我们最亲密的身边人吧。
这样的图片，看着都有一种疼的感觉，而有的人却没有一点反省，一直由着性子伤害着别人。
两个人相处，如果一方惯用语音伤害，而对方是一个不会反击，容易将伤害留在心底的，就会伤害比较深。
我认识的一个人就是嘴巴非常恶毒，总是自己很棒，自己如何为别人做事，完全看不到别人的付出和优点。
她和弟媳妇经常因为事情吵架，而弟媳妇又是那种吵的时候吵不过她，而且不善于用恶毒的语言回击。只能将不舒服压抑在心底。
前几年弟媳妇做手术肚子里有好几个结块，医生当时告诉家属，这种病主要原因就是压抑，有气排解不了，弟媳妇做完手术，她自己反省说至少有一半以上的气是她给弟媳妇的，有点愧疚。
据她自己回忆，她有时候和弟媳妇在车里吵架，就是那种感觉马上要动手打起来，气氛都快爆炸了，弟媳就将车子停在路边吵完继续走。而她回忆这些的时候仅仅是些许的抱歉，似乎我就是这样的性格，反正我吵完很舒服，你生病是你不会排解抑郁……
类似这样的人很多，我们在无意中就会被这种人语言伤害。而期望这种人自我反省是不可能的，而且也是无意义的，所以要学会保护自己。
当人情绪压抑的时候会影响体内多巴胺的分泌，多巴胺是一种调节情绪，可以让人开心的激素，长期压抑这种激素的分泌能力就会减弱，而且是不可逆转，只有通过药物来补充。
专家提示我们排解抑郁的几种方法，做运动，听音乐，或者找朋友聊天。
语言伤害，伤人至深，我们时刻注意提醒自己尤其不要伤害亲人。
妞宝记录：最近越来越调皮，吃热腾腾的饭，要喝水，她会说“着火了，快点救火啊”，喝一口凉水，她说“火扑灭了”。
今天玩沙画贴纸，她把一个女人的脸图成了黑色，奶奶批评她怎么弄得这么丑，她机智回应“这女的脸是晒黑的”……
