亲爱的妈妈，
今天一天我过得好充实啊！上午做了2个督导，中午做了一个咨询，下午做了一个咨询，跟新认识的茶馆老板一起品茶，喝了一盏回魂汤，晚上去参加了一个即兴舞蹈的活动，跳了2个小时的舞，最后还有温柔的伙伴帮我按摩放松，现在我在回家的地铁里写这封给你的信，睡眼惺忪，内心愉悦平安，觉得这样充实美好的一天活得好值得！做了自己热爱的事情，支持了别人，对自己好，对别人好，真挺美好的！
下午本来跟客户约好在茶馆沟通，但去了以后老板说，“你预约的时候，茶馆还没有人预约场地，但到了今天，居然全都满了！就会比较吵”，而我因为需要安静的空间来工作，这个场地就不合适了，我需要临时再找一个合适的地方，那个当下我心里是有一点烦躁升起来的，好在我到的时候客户跟我说她会晚点才到，我就想着在那里等她到了，我们再去新的地方。
当我心里的烦躁升起时，我心里闪出一个提醒“如果这一切都是神刚刚好的安排，他想让我体验的是什么呢？”这个念头起来了以后，我一下子就放松了，那个情绪就不见了，我安心的坐在茶馆老板的对面，她是一个挺漂亮的豪爽女人，她问我说，“你喜欢喝什么茶？”我说“岩茶。”然后她就拿来一包新茶，开始泡，第一泡茶被存到了一个小的陶壶里，她说那个叫还魂汤，等到茶喝到最后没味儿的时候，就可以来一盏还魂汤，那个茶美好的味道就会再次回来，我觉得还蛮有趣。
我们就在那里一边喝茶，一边聊天，就像认识很久的朋友。好像我从小就是这样的善于和陌生人打交道，能很快的跟人建立信任关系，愿意去相信别人的善意，也愿意把自己的善意给到别人，现在，我的儿子也是这样，他好像从来都很喜欢交朋友，很多时候，我带他出去参加户外活动，无论老少，他立马就能跟别人聊起来，一点不怕生，总愿意给到别人善意，文明有礼，我记得，妈妈以前也是一个很愿意帮助别人，给人善意的人，我想这也是我们家族的一个传承。
晚上跳的舞是即兴舞蹈，这种舞蹈是不需要学习的，放起来音乐，完全放松身体，跟随音乐去舞动身体，自然流动出来的舞蹈是很有美感的，回去我也可以带妈妈跳，很有趣。
今天有个伙伴是德国人，他中文说得很好，业余时间会教别人跳即兴触动舞蹈，我今天跟他一起跳了几次。身体是很神奇的，她是比大脑更有智慧的，也是更灵敏的，在跳舞的过程中我发现我很愿意给别人支撑，但我总是很难把自己托付给别人，完全的信任别人，发现了这个部分，我就想要以后好好在跳舞的过程中去调整我的这个模式，我要更大程度的打开自己，去相信，今天跳舞到最后的时候，我基本就可以放松的把自己交给伙伴了，完全放松地被托举，是很神奇的体验。
亲爱的妈妈，看着你这么多年被腿疾牵绊，觉得自己的生命少了很多美丽和可能，但这些年，我走了一些不同的地方，见识了不同的人，听不同的故事，我越来越看到其实那些限制，都是我们内心的恐惧对自己的过度保护，其实我们可以尝试一点一点的接受，一点一点的带着那个伤往前走一走，体验一些不同，也许那个生命会有更多的美好和精彩。
妈妈，我分享给你一些音乐，你有空的时候，也可以动动自己的身体，给自己一点活力！
我爱你妈妈，晚安！
女儿延言敬上
