起床:4：30
活动:
1、运动280分：慢跑43.21公里；
图片发自简书App
2、悦听《李中莹第50届NLP》
EQ型引导他人情绪：先跟后带（很有效），平时大家喜欢“带”，其实就是打着为对方好的幌子想操控别人。
有效的“带”：①找出对方的价值观；②找出这个事情中对方最希望得到什么。否则，无效。
先“跟”：不否定、不对抗、不教。
*说话中如果出现“但是”，是否定你之前所说的一切。
3.悦读120分
《剪刀石头布》（第一部分）03-07
①（买彩票的诀窍）随机选择的号码比绝大多数彩票玩家自编的号码更容易中奖。因为自意识挑选号码的玩家总会不自觉地受流行号码的吸引，而忽略那些不受欢迎的号码；
②（打球）人们很容易只朝自己喜欢的方向发球，所以，需要记住的是，要进行随机选择；
③（打牌）当玩家看到自己想要的牌的时候，瞳孔会放大，所以，认真观察对方的瞳孔，可以得到你想要的情报，因为瞳孔不会说谎。
《通往维根码头之路》第7-8章
居住紧张，矿工生活价高房危；
邋遢不堪，房间脏乱全家蜗居。
这本书看到这里，其实是作者对煤矿工人的生存调查的感觉。后续会怎么样呢？继续看看。
子曰：和人沟通肯定对方的动机、肯定对方的情绪。（肯定自己现在饿了的状态，赶快吃午餐）。
