从方法上来说，要给人欢喜，要给人希望，就是心里要有别人，这就叫布施；做事要有分寸这就叫持戒；遇到挑战的时候首先把心静下来，这就叫忍辱；对很多事情不忙于下结论，用慧去观照它，这就是禅定；每天要忆念自己的人生，忆念它的苦难，对修行的回归和对生命的理解，这就是精进；六度都是带着智慧的心，现实生活中，六度都是帮助我们怎样做一个发了菩提心的人。我们自己发了菩提心，每天就要想着如何利益别人，利益别人的方法就是六度。至于很多细微的行为，那都是万行，六度万行，走入人间！
制心一处，无事不办，那么，对于活泼好动的小孩子来说，如何培养定力呢?七道课程就是首选。称之为道，因为它们都有让心回归宁静淡泊的力量，古人云：“意粗性躁，一事无成。心平气和，千祥骈集。”静能生智，定能生慧，当小孩子的心灵从小得到这样的练习以后，对于后来的学习、创新能力、开发智力，益处多多，尤其是长大以后搞科研、做事业,一生受益。
——《师道人生》
