2026.02.13
老公下午4:50的飞机到遥墙机场。我会开车去接他。
昨天晚上和老公通过电话之后，需要今天自己准备的一些东西比较多，所以上午拿出了很多的时间去办这些事情。等到这些事情准备好的时候，跳操时间已经过了。其实我是很想找一些借口去说服自己暂时不跳的，很多时候都会如此。因为我不是爱运动的人，每一次跳操或其他运动对我来说可能都是极不情愿的吧。
但是我还是把之前录好的录屏进行了投屏，跟着开始跳操。是怎样说服自己的，我也不太清楚。就觉得接下来的几天可能会比较忙没有多少时间去跳操了，能多跳一次就跳一次吧。毕竟隔的时间久了不跟操，等下次跟操的时候，体力也是很跟不上的，我不想放弃。
其实算起来跟操的时间有一年两个多月了。体重减了没多少。可能减重并不在运动的这主要方面吧，还是饮食方面要多一些。我是那种不挑食的，爱吃的吃货。正常主食、平常饭菜都喜欢吃，零食也喜欢吃，辣的，不辣的也都喜欢吃。好像真正不喜欢吃的并没有多少。所以只要家里有东西，吃着吃着也就吃多了。
整整一年的时间进行饮食调整和跳操其实对我还是有效果的。哪怕效果慢一点，但是尊重自己身体的一些需求，不是那么冒进，不是那么极端。也是好的。
一个半小时跳操结束之后，已经全身是汗。其实这个时候是最舒服的时候，无论是身体上还是心理上，在身体出汗之后，一身轻松，在心理上自己今天又跟操了，也是满足的。
可能很多事情都是如此，不管你愿不愿意，只要对身体有益的，都需要去做一些，慢慢的形成习惯。
以后就是要好好养自己，养身体。做任何事不在快慢，在方式正确。方式正确了哪怕走的再慢也会到达所定的的目标。
今天中午的午休基本上是浪费了。等吃完午饭的时候将近下午1点钟，再稍微一忙活就2点多钟了。我定了闹钟，想睡半个小时的午觉。毕竟对我来说，不睡午觉就像刑罚一样。但却怎么也睡不着。直到闹钟响起的时候，刚刚有睡意，但我知道这样闹钟响了，就是我该起来的时间了。我还要去接老公，还有其他事情的安排。
还有几天就过年了，心里却没有半点波澜的，同时有了一点点的焦虑，那些焦虑可能原本是隐藏在心底里的。每年对春节时都是各种不喜欢。是的，从小我就不喜欢过节。不喜欢过春节。很多惯性的东西导致了现在的习性和不喜欢。小时候过春节不知道家里的大人为什么会高兴，本来不高兴的我也会强颜欢笑的说高兴。中间刚工作的那几年，其实上班的时候，我是想过年的时候值班的，我并不想回老家。但是老父亲不同意，直接发了脾气。直到现在我还会记得过去的那些春节里全家10多口人或20多口人，大家都是非常的热闹，欢欢喜喜，高高兴兴。但真正高兴的会有几个人呢，应该没几个吧。也不知道大家在虚伪什么。
现在的我，是真的不想过年，所以当弟弟几年前对我说让我再像之前一样初一回娘家，在娘家多住几天的时候。我是拒绝的。虽然只有近几年才学会了拒绝。但已经是非常高兴了。我只想做自己，我想怎样就怎样。
当然，我现在还是做不到这份自由，就像我不想回老家我一样要回去一样。
家里的老妈是我的牵挂。之后老父亲也会因为他的身体也一定会是折磨我的那个。所以，我现在没有自己想要的自由。只能用最大的融洽和我的思想融合。现在能拒绝的很多拒绝那就拒绝吧。
发现从2025年开始，很多关系就一点点的断开了。我不想和他们联系。大抵他们也不想和我联系了吧。很多关系都是双向的。当我慢慢的开始冷淡，很多关系也就开始冷了。今年更是筛选的一年，我会好好的精简，各种不适合的人和事和物都请出自己的生命里去。
只想简单的做自己。只想做自由的自己。
“所谓的自由，不是他想干什么就干什么，而是他不想干什么，就可以不用干什么”，这是很久很久之前看到的一句话，现在是深有体会的。
所以，现在的我，依旧是一个没有自由的人。
