讲师四期 蒋袁莉 坚持分享611天
图片发自简书App
Z老师磨课摘录：
自我介绍：我为啥放弃高考。陪孩子坚持高考。
一，热身游戏，体验压力：四男两女，绳子，侧翻椅子，正位椅子，小桌，四男按顺序跨越，两女牵绳。第二次跨越蒙着眼睛(但此时障碍物已撤除)
游戏后谈感受：眼睛能看见时
眼睛蒙着时：
联想到高考时呢
(热身游戏引人入胜)
二，我的梦想，优势
1，水晶球梦想(建议不用音乐，可能气场会更好，或似有未有)
2，自信心训练
生做后分享
3，完成下面未完成的语句
正向鼓励给自己更多的激励。
对困难的应对方法
(写的东西尽量少，2，3可否合并)
三，我的情绪我做主
适当的焦虑有利于考试
情绪打卡图片
四，心理放松操
情绪是来提醒我们自己的，每个同学都有自己的一些放松方法，介绍几种简单易行。
(实用有趣，不一定要做3分钟这么久吧)
五，放飞梦想
写梦想，一起诵读那段话后，放飞梦想(彩纸折的纸飞机)
配乐《放飞梦想》
点评：非常贴近中高考学生，思路清晣，设计完美。开场游戏很容易建立关系，给予信心，处理情绪，放飞梦想。闭上眼睛后放松做深呼吸，然后再去想梦想。(现在你所听到的所有声音都是帮助你放松的，我的声音也是帮助你放松的)
写看到都是强化，注意代入。
在做之前，让孩子们清楚规则。
印象最深的是咨询优势转到了讲课上，咨询中的技术拿到讲课中用。心理放松操是个亮点，实用有益。活动体验，冥想音乐似有似无，声音轻柔。站在那里就是疗愈。
去做，在做中完善着。有梦想就有力量。
